對於一個女人來說，大姨媽來臨前後那幾天是女人最難熬的日子，腰痠腿疼、肚子疼、心煩意亂。有心的男人多數會讓老婆多穿一些衣服，不要碰涼水，不吃生冷的食物。這些確實是關心女孩的一些方式，但是並不能從實質上解決問題。
那幾天，女女們都很難受
今天我們教大家一個方法，能讓女孩在那幾天非常的舒心，在她們不覺得很難受的同時，對男孩們又更多了一些認同和喜愛。男同志們記號了，可以給女朋友做山楂紅棗枸杞湯，操作非常簡單，但是效果非常明顯。
山楂挑選質量好的，最好挑選山東山楂，山東山楂甜而不膩，酸而不澀，味道非常好，而且煮出來的湯不會酸得難以入口。山楂要洗淨，用筷子把山楂子捅出來，然後切成兩半，也可以切了以後掏出山楂子。當然，如果不在山楂上市的季節，可以買山楂幹，效果是一樣的。
山東山楂
大棗，我們推薦用新疆大棗，新疆棗棗肉飽滿，不酸，甜味農，而且適合煮湯。大棗洗淨備用。
還有枸杞，枸杞最好用寧夏枸杞，選那種放在水裡不容易沉下去的，這種都是好枸杞，沉下去的好多枸杞是有問題的。枸杞洗淨。枸杞大家平時可以多備一些在家裡，枸杞不僅對女人好，男人平時多用枸杞泡茶能提升免疫力，增加活力。女孩在那幾天用枸杞泡茶對身體也很好。
寧夏枸杞
然後就是煮了，很簡單，把這幾種料都放到鍋裡，可以冷水下鍋，也可以水開了下鍋。水開了以後，小火煮25分鐘，再加入紅糖，紅糖可以加兩勺，當然，可以根據個人口味加。加入紅糖後，再煮5—10分鐘，就可以關火了。
女朋友在大姨媽來前一兩天開始喝，這樣大姨媽的時候肚子痛感明顯減輕，而且大姨媽的時候不會出現血塊，或者是量太大或者太少的情況。
小編每個月都給媳婦煮，媳婦說效果很好。大家不妨試試，相信你們的女朋友們一定會愛死你們的！加油！男同胞們！
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