1987年10月16日，趙麗穎出生於河北廊坊市一個普通的農民家庭，是一個土生土長的農村女孩；。從廊坊市電子信息工程學校空乘專業畢業後，由於家庭經濟條件的限制，她放棄報考空姐的機會，而選擇在一家公司做銷售的工作。2006年5月，參加由雅虎網、浙江衛視、華誼兄弟聯合主辦的雅虎搜星比賽，並憑藉個人表現以及投票網友的支持獲得馮小剛組的冠軍，從而正式進入演藝圈。
同年，在馮小剛執導的廣告片《跪族篇》中擔任女主角 。2007年，參演個人首部電影《鏢行天下之牡丹閣》。
2011年，因在古裝劇《新還珠格格》中飾演晴兒一角而被觀眾認識 。2013年，憑藉古裝劇《陸貞傳奇》獲得更多關注。2014年10月，在第10屆金鷹電視藝術節舉辦的投票活動中被選為“金鷹女神”；12月，憑藉都市愛情劇《杉杉來了》獲得第5屆國劇盛典內地最具人氣女演員獎；同年，成立海潤傳媒趙麗穎工作室。
2015年，主演的仙俠劇《花千骨》打破中國內地周播劇收視紀錄，而其個人則憑藉該劇先後獲得第6屆澳門國際電視節金蓮花最佳女主角獎、第6屆國劇盛典最具收視號召力演員獎、第22屆上海電視節白玉蘭獎最佳女主角獎提名、第28屆中國電視金鷹獎觀眾喜愛的女演員獎 。
2017年，其主演的古裝劇《楚喬傳》成為中國內地首部在播期間網絡播放量突破400億次的電視劇。
2015年4月，海潤影業暨臨潤投資諮詢有限公司以1元/註冊資本的價格將90萬元出資轉讓給趙麗穎；同年，趙麗穎以141.87萬股成為海潤影視第14大股東；12月22日，趙麗穎在獲得劉小楓轉讓的稻草熊影業1%的股權後，成為江蘇稻草熊影業股東。2016年3月，趙麗穎以估值1080萬元的股份成為暴風科技股東；11月，趙麗穎出任一下科技副總裁。
趙麗穎是一位人氣與實力兼具的演員 。她憑藉清麗可愛的外貌深得觀眾的喜歡，並因此獲得了很好的路人緣 。隨著電視劇《花千骨》的播出，她在影視圈也集聚了更高的人氣 。作為熒屏花旦中的演技擔當，她用心演好每一部戲，靠作品站穩腳跟。
她不斷磨礪演技，在影視劇中塑造了多個深入人心的角色。她用眼神精準地表達人物，通過富有層次感的表演將劇本上的文字鮮活地呈現給觀眾 。她的表演靈動而不著痕跡，即使是人物設定並不十分討喜的角色也被她演繹得恰到好處，圈粉無數。
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