暑假是中小學生溺水事故的易發多發期。如何防範溺水？遇到溺水如何救助？小編準備了最全防溺水知識送給大家，希望家長教給孩子，假期多加防範，度過一個安全快樂的暑假↓↓↓
▲ 教育部編寫的中小學生預防溺水童謠
問題一
哪些情況容易導致溺水？
● 不瞭解水性，對自己的體力和游泳能力缺乏正確估計，進入水中便可導致溺水。
● 即使是習水性的人，由於未做充分準備活動，下水後突然遭受冷水的刺激，或者游泳的時間過長，體內的二氧化碳喪失過多等原因也會在水下出現四肢痙攣、抽搐，導致失去自主能力而下沉。
● 安全意識淡薄，在非開放的水域游泳，四肢可能會被水底的水草纏繞而導致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。
● 在水中互相嬉戲、打鬧，發生意外後又驚慌失措，導致溺水。
● 身體不好，患有心臟病、貧血、癲癇及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起舊病復發，從而導致溺水。
問題二
如何預防溺水？
戶外安全很重要，中小學生防溺水要做到6個“不”。具體是啥？先來看段短視頻↓↓↓
● 鎮定放鬆能自救：
屏住呼吸體放鬆
斜仰水面鼻露出
嘴深吸氣鼻輕呼
身體穩定速求助
● 不放棄任何求生機會：
緊緊抓住漂浮物
救命二字大聲呼
● 肢體抽筋要及時呼救並上岸：
小腿抽筋不要慌
扳腳壓腿速呼救
疼痛緩解速上岸
問題四
兒童溺水如何施救？
在加強預防的同時，家長及監護人也要掌握相關的急救知識和技能。意外發生後，救人刻不容緩，以下6點要知道！
● 迅速救上岸：最好從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然後將其拖上岸。
● 清除口鼻堵塞物：讓溺水者頭朝下，撬開其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔內雜物。
● 倒出呼吸道內積水：救人者半跪，頂住溺水者的腹部，讓溺水者頭朝下，拍背。
● 人工呼吸：對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，迅速進行人工呼吸，同時做胸外心臟按壓。
● 吸氧：現場有醫療條件，可對溺水者注射強心藥物及吸氧。條件不足的，用手或針刺溺水者的人中等穴位。
● 脫下外套：如果溺水者身上穿著外套，要儘早脫下，溼漉漉的外套會帶走身體熱能，產生低溫傷害。
這十種表現說明溺水了。看到有人在水中有以下這十種情況時，不要猶豫，趕緊求救！（注意！是求救）
① 頭浸在水裡，嘴巴在水平面上。
② 頭向後仰，嘴巴張開。
③ 眼睛空洞，眼神散亂。
④ 眼睛閉上，臉無表情。
⑤ 頭髮散亂在額前或者眼睛上而無動於衷。
⑥ 豎直方向上，腿部沒有動作。
⑦ 換氣慌亂，斷斷續續。
⑧ 想遊向一個方向，但是無法前進。
⑨ 嘗試翻轉身體。
⑩ 好像在攀爬無形的階梯。
請提醒每一位老師，每一位家長，你的一次提醒，有可能救了一個孩子！甚至一個家庭！
來源 | 部分內容據學校安全教育平臺、人民日報微信等
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