春天太過美好而短暫——以至於剛到春暖花開時,朋友圈就開始處處洋溢著春(炫)遊(耀)的氣息~
想在春遊朋友圈人潮中異軍突起,獲得最終的點贊勝利,你需要的,是一份能“讓你贏“的春日便當 —— 春天花花遊園便當盒!(起這麼長的名字有感覺到小編的努力嗎)
一個好的便當,需要擁有豐富的內涵和極高的顏值。
如何達到呢?現在就教你:春天花花遊園便當盒 製作方法
1 / 關於“春天“
春天的氣質,源自色彩的搭配。不同的色彩,也象徵著不同的營養哦。在中國營養協會出版的“膳食指南“中,給成年女性的蔬菜建議是每天要食用多種蔬菜、水果,並且,其中深色果蔬的比例,最好要佔1/2以上。
這款飯盒中,我們選擇了西蘭花、迷你番茄和香菇。將西蘭花掰成小塊、香菇切片,過熱水煮熟即可。番茄洗淨備用。
2 / 關於“花花“
花花的組成多數來自於巧妙的“手工”。對於一般人來說,拿蘿蔔片組合成一朵玫瑰花聽上去可能有些“這也太難了吧!” 但是,用脆皮腸製作一朵太陽花,就簡單多啦!
迷你脆皮腸一隻,兩端切下來、反過來切十字紋(注意不要切斷哦)放到平底鍋裡煎出花來,就好啦。
3 / 關於“遊園”
遊園雖然聽上去休閒,其實也是件耗體力的事兒。在便當裡準備一些“橫菜”,不光能填飽肚子,更可以羨煞旁人哦!
小份煎牛排:提前一天在冰箱冷藏室裡解凍一塊太陽谷加拿大AAA級原切谷飼眼肉牛排。熱鍋,加兩滴調和油,牛排下鍋、正反面各煎2.5分鐘,期間撒海鹽和現磨黑胡椒、記得不要多次翻面哦!煎好的牛排靜止5分鐘後,切小塊(或條),碼放進餐盒~
除了肉,還可以把白煮蛋切片放進餐盒,不僅營養豐富、顏色上搶眼的黃白色也會讓你的便當更明媚哦!
好啦,這次的便當就介紹到這裡~
搭配有顏值的便當,當然要選擇高水準的牛排才說得過去哦!
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