上月，前NBA球員邁克·畢比曬出自己一張訓練照片，一身健碩的肌肉遠比他在NBA打球時更加顯眼，臂圍、胸圍都有明顯的提升，一度成為話題人物。退役球員一般都會發福，一些球員能在退役後保持一定的運動讓身材不走樣，少有像畢比這樣能夠讓身材變得更加完美的人。對於NBA這樣一個要求身體素質的聯盟，為什麼在球員時代的畢比未能練出這樣的身材？而是退役帶給了他更多解放？本文探討到底什麼樣的身材更吃香。
身體強壯固然是好事，但是也要根據球員打球的特點來匹配自己的身體。在姚明剛剛登陸NBA時，過於消瘦的身材讓他難以在奧尼爾、大本這些極為強壯的中鋒中生存，因此姚明要增重，得到與之匹敵的身材。但也正是姚明體重增加，對於自己下肢的壓力不斷增大，造成一些傷病，甚至導致他退役。退役後的姚明，正是因為膝蓋和腳無法承擔太大的壓力，所以不能通過運動減肥，於是消瘦的姚明便一去不復返。周琦瘦弱的身材同樣被人詬病，但通過一年的經歷我們發現，他並沒有像姚明那樣急於增重，反而是肌肉維度增加了不少。這無疑和他們二人的打球特點有關。姚明剛入聯盟時，還是圍繞中鋒建隊的時代，大中鋒可以成為球隊的主攻點，更多的進攻方式是落入陣地戰，不斷給對方的內線造成殺傷；而小球時代，位置漸漸被模糊，中鋒更多的參與到拉開空間以及外線投射的進攻中，這時如果是像奧尼爾那樣的中鋒，會損耗球隊落入陣地的速率。
畢比在球隊更多承擔了一個投手的角色，作為後衛，他需要通過大量的無球跑動來擺脫防守，之後得到空位投籃的機會。無疑，速度是他生存的關鍵，如果他在聯盟時有如此壯碩的身材，無論是無球跑動還是突破，都難以擺脫防守隊員。庫裡曾在2013、2014年之後有過增重，來保障自己在內線身體不吃虧避免傷病，也是從那時候起，身邊很少有人再提起庫裡投籃出手快的特點。當然，也不缺乏一些強壯的後衛，像是德隆·威廉姆斯，強壯的身體帶給他超強的防守能力，這讓許多後衛面對他時非常頭疼，而德隆的進攻少有擺脫，更多的是依靠身體衝撞帶出的空間突破。
所以說，每個球員的體重、肌肉圍度都與自身特點甚至球隊打法相關，一味地增重並不可取，但是過於消瘦也不利於球員的生存。總之一句話，適合自己才是最好的。
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