《網易公開課》——如何去掌握你的時間?

當人們發現我在寫關於時間管理的內容時,通常會有兩個想當然的想法。

一個就是,我總是很守時,但並不是。我有四個年幼的孩子,我倒是很想把偶爾遲到怪到他們頭上,但有時候並不是他們的責任,我有一次連自己的時間管理講座都遲到了,當時大家只得一起體會了一下其中的諷刺意味。

第二件會被別人想當然的事,就是我有很多的訣竅和小竅門,來節省各種零散時間!

有時候,我會收到雜誌的來信,說他們正在根據這樣的思路寫文章。通常是關於如何幫助讀者在一天之中抽出一個小時的時間。這個想法是說我們從日常活動中省出零散的時間,加起來,就有足夠的時間來做有意義的事情了。

我對這個概念的整個前提保持懷疑,但我總是很感興趣。他們在給我打電話前想出了什麼點子?有幾個是我很喜歡的。出去辦事,選擇一路全是右轉彎的地方。極其謹慎的使用微波爐,包裝上說盯3到3分鐘半,那就絕對只盯三分鐘。

我個人最喜歡的,從某種程度上來說還算有道理。就是把喜歡的節目錄下來。這樣就能快進廣告,通過這個辦法,每半個小時能節約八分鐘。那麼在看兩小時電視的過程中,就有了32分鐘來鍛鍊。這倒是真的!可你們知道找32分鐘鍛鍊的另外一種方法嗎?就是一天不要看兩個小時的電視,對嗎?

《網易公開課》——如何去掌握你的時間?

總之這個理論就是我們節省零散的時間加起來,最終就能做到我們想做的所有事情。但在研究了成功人士如何使用時間之後。並且逐個小時審視了他們的日程表。我認為這個理論已經徹底落後了。並不是通過節省時間創造想要的生活。而是先創造想要的生活,然後時間就自動節約下來了,接下來我會進行說明。

我最近在做一個時間日期項目,觀察那些非常繁忙的女性1001天的生活,他們都有繁忙的工作,有些事自己創業,要照顧孩子,或許還要照顧老人,要做社區服務,都非常非常忙,我讓他們每週做時間記錄,這樣我就能計算它們,工作和睡覺的時間總和,為了收集資料,我還詢問他們的安排策略。

我研究了其中一位女士的時間,有個星期三晚上她出門辦了點兒事兒,回家時發現家裡的熱水器壞了,地下室已經被水淹了,如果你經歷過類似的事情,你就會知道,這可怕的是會造成多大的破壞!淹的一塌糊塗。那天晚上,她就面臨了這場突發災難,第二天她找來了水管工,又過了一天,她找來專業清理團隊處理損壞的地毯,這些都記錄在她的時間日誌上,佔用了她那一週七小時。七小時!也就是說每天多出了一個小時。但我相信如果那一週開始時問他,你能擠出來七個小時的時間進行鐵人三項運動訓練嗎?你能擠出七個小時輔導七個值得輔導的人嗎?我相信他會跟我們大多數人一樣,說不行!你看不出來我有多忙嗎?可是當家裡的地下室淹的水,她不得不因此擠出來七個小時。她擠出了這七個小時,向我們證明了時間的彈性是很強的。

我們無法創造出更多時間,但時間會得到充分的利用,這取決於我們選擇用時間來做什麼,所以時間管理的關鍵,就是對待重要的事情,就像對待壞掉的熱水器一樣。為了說明這一點,我想借用我曾經採訪過最忙的一個人的話。

她很忙,因為他經營了一家小公司,有12名僱員,其餘時間她要照顧六個孩子,我跟她聯繫一下,預約一次訪問,瞭解她如何“日理萬機”原話如此。我,我記得那是個星期四早上,她根本沒有空跟我談話,當然啦,對吧?可是她沒空跟我談話的原因,是因為她去徒步了,因為那是一個美好的春日清晨,她就想去徒步,所以當然就給了我更大的觸動,等我終於見到她時,她是這麼解釋的,她說聽著勞拉,我做的每件事,花的每一分鐘都是我的選擇,她沒有說我沒有時間做甲乙丙丁,她說的是我沒做甲乙丙丁,因為那是不重要的事。我沒時間,通常意味著這事不重要。

各位想想,這其實才是更準確的說法。我可以跟你說,我沒時間給百葉窗除塵,可那並不是真的,如果你付我10萬美元給百葉窗除塵,我立馬就去做了,由於這只是異想天開,因此我可以承認這不是時間不夠的問題,而是我不想去做。使用這種手法能提醒我們,時間是選擇。誠然,做出不同的選擇,有可能導致惡劣的後果,我承認,但大家都是聰明人。而且從長遠來看,我們一定有能力,讓我們的人生充滿有價值的事物,那麼要怎麼做呢?我們如何對待重要的事情,像對待壞掉的熱水器一樣呢?

《網易公開課》——如何去掌握你的時間?

首先我們需要分析哪些是最重要的事情。我想給你們兩個思考的策略

第一,從工作角度來講,我相信許多人在,年末前會給別人,或者收到刺激的年度績效評估,你們會回顧這一年的成績,你們的發展機會,這當然很有用,但我發現做未來的展望更加有效,所以我想請大家假想,現在是明年年底,你要給自己做績效評估,而這一年裡你的工作表現非常良好,你做的哪3到5件事讓你表現優異?所以你們可以現在就許下明年的績效評估。

這一招也可用於私人生活,我相信在座很多人跟我一樣,到了12月,會收到賀卡,就是那種對摺的彩色紙片,全民寫著所謂的家庭假期賀詞。說真的,簡直這種拙劣的文學體裁,寫的都是家裡所有人都是多麼出色,甚至更妙的是說家裡所有人,都有多忙,不過這些文字有個作用,就是告訴你的親朋好友,這一年來你在個人生活中,做了哪些,對你來說重要的事,今年差不多要結束了。

但我希望你們假設現在是明年年底,而這一年過得十分精彩,對你和你關心的人來說都是,你做的那3到5件事,讓今年如此精彩,你們可以現在就寫好明年家庭假日賀卡。別寄出去,拜託,千萬別寄,不過可以寫好,現在有了績效評估和家庭假期賀卡,我們就有了明年要努力的6到10個目標,現在就需要把這些目標分解為可行的步驟。

或許你想編一份家譜,首先你可以查閱一些別人的家譜,對家譜形式有所瞭解,然後想一想,你要問親戚們的問題,跟他們約面談的時間,或者也許你想跑五公里比賽,那麼你就要找個賽事報名,做好訓練計劃,把跑鞋從衣櫃深處找出來,然後這就是關鍵,我們要對待重要的是像對待那臺壞掉的熱水器一樣,把他們寫到日程表的第一欄。要在一週開始前就想好這一週的計劃。

我發現星期五下午是做計劃的好時間,星期五下午可能會被經濟學家稱為,第一機會,成本時間,我們大多數人是不會在星期五下午坐下來說,此時此刻我很期待,朝著我的個人和工作的首要目標努力,但我們都願意思考,什麼事應該成為首要目標。所以用一點星期五下午的時間,給自己列一張三欄優先順序表,工作感情個人,列出一張三欄表,能提醒我們,應該有些事是三種類型都包括的,我們會思考工作方面的事,但感情和個人,就不會想那麼多,不過總之只是列一個簡單的表格,沒來裡寫2到3項,然後,縱覽接下來的整個星期,看看可以把這些事情安排在什麼時候,怎麼安排是你的決定,

我知道,這對部分人來說會比較複雜,有些人的生活就是比別人辛苦,比如說如果有好幾個小孩的話,就很難找到時間,去上詩歌學習班,我明白,我也不想小看任何人的努力,不過我認為,接下來我要告訴各位的數字是很有說服力的。

《網易公開課》——如何去掌握你的時間?

一週有168小時,24×7,計168小時,這是很多時間。如果你是全職工作者,那麼每週工作40小時。每晚睡八小時,一星期就是56個小時,剩下72小時做別的事,這是很多時間,這麼說你一週要有工作50小時之外,或許除了正職以外還有副業,那麼還有62小時做別的事。你說你要工作60小時,那麼還有52小時做別的事,你說你工作時間超過60個小時,你確定麼???

曾經有一項研究,把人們估算的一週工作時間和實踐日誌做了對比,發現人們聲稱一週工作超過75小時,實際上誤差大約為25小時,大家可以猜到誤差是多了還是少了吧?

總之每週168小時,我想大家可以找到時間來做對你重要的事,如果你想花更多的時間陪伴孩子一項花更多的時間學習備考,你想做三小時運動兩小時志願者,都能做到,就算你工作時長遠遠超過八個小時,所以說我們有足夠的時間這是好事,因為大家猜怎麼著,要做精彩的事,我們甚至不需要那麼多時間。

不過大多數人有了一點時間,時會做什麼?拿出手機,對嗎?開始刪郵件,不然就是在家裡晃盪,或者看電視,然而少量的時間也能起到大的作用,你可以利用零散的時間,得到小小的樂趣!或許在上班的公交車上看本好書。

我以前有個工作需要,每天早上搭乘兩趟公交車,加上一段地鐵。我常在週末去圖書館借書看,這讓整個通行的過程變得幾乎是種享受。工作中的休息時間可以用來冥想或者祈禱,如果因為繁忙的工作,不能與家人共進晚餐,或許改成家人一起吃個早餐是個不錯的選擇,重點是留意一個人的整段時間,看看有意義的事能安排到什麼時候,我真心相信這一點,時間是有的,就算我們再忙,還是有時間做重要的事,而我們關注重要的事情時,我們就能利用我們擁有的時間,打造我們想要的生活,謝謝!

演講者——Laura Vanderkam女士《網易公開課》


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