馬拉松對普通人來說是42.195公里的距離和幾個小時的時間，而對於一個跑者來說，是身心愉悅與激勵的探索發現之旅，好的賽事，就是給了你一個最好的環境，讓你遇見美好的盛開。
如果讓我推薦一個最適合用全身心體驗和發掘的馬拉松賽事，我首推無錫，在這裡，細節的寶礦挖不完。
昨天，剛剛和首都媒體跑團一同參與了第五屆無錫馬拉松，收穫大大的滿足。這滿足不僅僅是我曾在這裡當兔子帶朋友跑出她3小時45分個人最好成績的最初記憶，不僅僅是在無錫總能遇到無數神交已久的大神把酒言歡，不僅僅是和媒體朋友交流用有趣的視角來探討和審視，更讓我感動的是，因為無錫馬以及更多優秀賽事，默默地影響著身邊的人。
一、內行看門道，錫馬細節無敵
說無錫馬是個大寶礦，是因為他的細節特別突出。無錫馬拉松的細節設計不輸東京馬拉松，在很多方面其實都是世界領先的。
我每次跑馬拉松都會收集大量的賽事物資，現在也堆了一櫃子，所以我對賽事的設計是可以多維度橫向比較的。從最開始我們需要“崇洋媚外”地模仿那些外國賽事手冊、精妙的周邊、無比貼心的物料，到現在，國內馬拉松也逐漸形成了這些真正能夠打動跑者而不僅僅是打動領導的設計，實在是美事一件。2017年全國1100場跑步賽事，層出不窮的市場細分，讓全世界的優秀賽事運營經驗逐步在國內落地生根發展。匯跑賽事就是其中非常典型的一個。
無錫馬拉松的細節設計非常到位，所有設計都是基於真正（處於不同層面）跑者的需求。我簡單舉幾個例子你就明白了。
1、手環杜絕替跑蹭跑。
憑身份證驗明真身當場帶上一次性手環，說實話是個無奈之舉，但這也是是防範替跑蹭跑在現今條件下最有效的方式。我這次完賽，正好遇到一個沒有手環的人，志願者堅決不給獎牌，但是賽後包和吃吃喝喝喝包括毛巾都給了那個選手。我覺得這非常好，不給獎牌是對真正報名參賽選手的權益保護。參賽包和毛巾給了那個人是人情味的體現。
2、技術防範跨區違規出發。
其實早在2010年我去參加雅典馬拉松的時候，就知道了分區出發。當時大喇叭不斷播放著“請大家在自己的出發區出發，否則沒有成績。”的廣播。這個技術並不難，就是不同區域的人要經過不同區域的計時毯。
更為人性化的是，無錫馬拉松允許“降區出發”，也就是如果你是A區選手，可以站在後面區，比如你要陪朋友跑，你可以直接到C區出發。這樣的設計在國外也是如此，比如波馬。這點廈門馬拉松也做了，但是還不夠靈活，不允許降區出發，如果你要陪朋友，就要在幾萬人中約個地方等。
技術防範是最有效的！另外，數量巨大的照片服務，還可以人臉識別，理論上已經做到了“天網恢恢疏而不漏”，所以這是對作弊零容忍的賽事，這也是一個對真正守規矩跑者最友好的賽事。像早年“多人接力完成馬拉松”、“三人衝線出了12個成績”、“替跑猝死索賠”……等事件可以慢慢丟進歷史的垃圾筐了。
3、賽道邊接地氣的加油牌，真正為跑者發聲。
不知道你留意到沒有，2018無錫馬路邊的加油牌，是通過網絡徵集來的跑友語錄，下面還有該作者的署名。這些跑者可能處在跑步的不同階段，所貢獻的內容也涵蓋了跑者可能遇到的不同問題，非常有共鳴。比那些“堅持就是勝利”，“還有1公里就可以發朋友圈”更全面更有共鳴，總有一款打動你，就像這跑步給你源源不斷的動力本身，匯聚跑者的智慧，為跑者發聲。
4、醫療保障霸氣，直升飛機急救也算是國內的之最了。
錫馬的志願者，我相信受過極其良好的培養的，也非常受到尊重。對志願者的尊重和成就感的體現，這在日本的賽事最為突出，而在無錫馬拉松，我們能看到類似的笑容和自信，志願者都有專屬的亞瑟士工作外套，那個外套本身也跟完賽衫一樣珍貴和滿載著榮耀。
志願者如果不是從心底裡有服務意識，露出八顆牙的標準笑容也不過是皮笑肉不笑的尬聊。我相信志願者一定是未來賽事核心壁壘之一，通過5年的構建，匯跑賽事有了非常好的執行能力。
6、賽前賽後的動線設計絲般順滑。
不得不說，數萬人的比賽，動線（人們聚集疏散的流向）設計是重中之重，面對數萬人，如果某個環節可能出錯，那他就一定會出錯，靠人們的自覺是遠遠不夠的。動線設計，包含了標誌、封路、志願者引導、必要的技術保障等等……只有親身體驗過的人才能瞭解。比如，參加北馬，我可能會至少提前一小時20分抵達天安門廣場才能安心，但是無錫馬拉松，我提前40分鐘就會十分安心。
7、“動態分割、流動過馬拉路”彰顯對市民的友好。
不知道你看沒看到無錫馬在鬧市區開放行人過馬路的方式，用一個警戒帶，封掉半個馬路，行人在警戒帶後面過半個馬路，然後切換選手到賽道到另一側，行人通過另一半馬路，這種形式在日本比較普遍，能夠保證封路的情況下讓市民順利通行。有些賽事一刀切，跑者舒服了，市民卻在路邊無法通行咫尺天涯。這也是無錫馬拉松更全面人性化的表現，觀眾永遠是賽事的一部分，對市民的關愛，才能讓賽事更加長久發展。
8、錫馬小程序。
好吧，細節到位，無紙化的進程加速，你們又站在了全球賽事的浪尖。用了都知道。（匯跑賽事可以給技術小哥加雞腿啦）
還有更多的細節我就不伊一列舉了，相信跑過的人都知道……
二、媒體傳播的最大價值，激烈到了更多的人
“今天你跑錫馬，我們在家看網上直播，看了一半就忍不住想出去跑一跑，你爸跑了個半程，我走了9.88公里。夠支持你的吧！我們堅信活動總比不動的好，我爭取把自己曬黑，健健康康少給你們添麻煩。”
我相信無錫馬拉松這個轉播是成功的，我也希望更多的賽事轉播和媒體聲音，能夠帶動我們身邊的人跑起來。獨樂樂不如眾樂樂，自己跑一個賽事，和通過一場賽事影響到更多人，才是真正的意義所在。
三、五年傳承，真正聚焦的品牌性格
匯跑賽事的氣質特徵是非常明顯的，這在品牌建設中極為珍貴。互聯網年代變化太快，最稀缺的就是在一個方向上不斷凝聚特色，也只有這樣才能做到“你若盛開蝴蝶自來”。品牌特徵，本身兼具篩選客戶的作用，更好的匹配用戶才是品牌的加速器。無錫馬從舉辦開始就特別重視“真正的跑者需求”，包括他們的slogan也明明白白地寫著“匯聚跑者的力量”，此間匯聚，偉力生髮。
錫馬從首屆粉色比賽服一鳴驚人，起跑的櫻花雨，到賽前賽後粉色手套湊一雙，到櫻花花瓣形狀的海綿，到“錫馬娃娃”、無錫排骨……這些深深讓人銘記的點滴，都指向一種感覺，櫻花爛漫月，錫馬當奮蹄。在這乍暖還寒的跑步季節，給所有人最初的動力，伴隨著春暖花開，成就我們生活的原力覺醒和欣欣向榮。
賽場中無時無刻對跑者需求的關懷，在最需要加油的時候聽到吶喊，在最猶豫的時候遇到一句讓你共鳴並堅定內心的話語，在跑完最疲勞的時候泡泡腳做放鬆，在身體被掏空的時候大快朵頤……無錫馬瞭解跑者，瞭解各層次的跑者的不同時間段的需求！
無錫馬拉松我已經連續跑了三年，我能感受到無錫馬的三大支柱：
1、景美人美精神美
2、公平有序盡歡愉
3、競技激勵歷身心
無錫馬拉松，讓初跑者有最好的心情，“人在畫中跑，跑者亦風光”；
無錫馬拉松，讓跑步愛好者得到真正公平的對待和“必要而不過分”的服務；
無錫馬拉松，讓頂尖高手有最好的施展平臺，為提高成績提供便利。
無錫馬拉松，也是給無錫這座城市一個最好的展示窗口，給市民一個參與到城市面貌展示的的機會，特別是跑進江南大學，相信這也是教育的一部分，那些做過志願者、當過觀眾近距離參與過馬拉松的江南大學同學，應該不會再說什麼“學校強制跑步”而抗拒吧，最好的教育不是我說你做，而是我做你來感受。
四、傾聽跑者意見，持續進步
匯跑賽事能夠五年來持續進步，源自他們願意傾聽跑者意見。首先匯跑賽事的同事都跑步，本身就是跑步圈浸淫多年的老司機，申桐、終小南、付琨、顰兒、大風等人本身都是跑圈資歷與實力並重的跑者，加上一個特別開放包容的心態，總能讓新奇特的好主意落地。這也是我們能在國內環境中，趕上並超越國外賽事管理的最重要的點。所有設計，都源自土生土長的多方需求，不能簡單照搬國外經驗，而匯跑的這番努力，需要花心思，也讓我們見到了真正的效果和價值。
希望匯跑賽事能成為先進理念的引導者，也成為更多賽事推動的力量。
五、賽事遇到的一些記憶點
無錫馬拉松，讓我看到了幾個非常好的兔子。我見到一個430的兔子，好像是S231號，一位跟跑的跑友抽筋了，他就跟路邊的志願者說後面有個跑友抽筋了，看看是否需要照顧。作為兔子，提供穩定的配速是本職，提供更多幫助是情懷，在這樣一個氛圍中，每個人都得到尊重，每個人也會更加積極地投入併產生更多的成績感。
跑42.195公里本身只是一個形式，這一路的風景，遇到的艱難險阻，打敗困難的思緒萬千，遇到人和事的點滴記憶，才是者42.195公里的真正價值。沒有感情的跑是機器，而馬拉松這個運動，是又長又遠又值得深刻思考的physical education，他是旅程，更是震顫心靈的內心之旅，是一種瞭解自我和世界的內觀。
馬拉松跑多了，就會遇到很多有趣的事兒，這次錫馬，我在了路邊“撿了一輛路虎”，當時正在跑，忽然看到前面地上有個“車鑰匙”，開始以為是個打火機，撿起來一看，真的是一個路虎的鑰匙，非常可能是哪位跑友掉的。本想交給志願者，後來考慮這位跑者一定是要去終點的，我就帶著這個鑰匙到了終點，專門交給了匯跑的工作人員，他轉交給指揮中心。希望這個鑰匙找到它的主人。
3月25日這一天，全國4個都很有影響力的賽事硬碰硬比拼，在無錫馬我見到了很多跑團的朋友，首都媒體跑團、毛線團、元大都都來了大批鐵桿跑友，李子成、姚妙等高手也盡數到來。還是那句話，你若盛開蝴蝶自來，這5年來無錫馬也收穫了大量的鐵粉，有著相似氣質的賽事並選手，是賽事變得越來越好的真正動力。
錫馬，有激勵，有歡愉，有感動，有驚喜，就連公認的跑鞋之王亞瑟士公司也和無錫馬做了聯名款的Kayano跑鞋。你知道嗎，
Kayano是日本製鞋大師的名字，Kayano從第一代到第13代都是他一個人設計的，亞瑟士對匠人精神的推崇和尊重，體現在個各個方面，而他們為這款經典跑鞋選擇聯名款的時候，也是極其慎重。目前國內只有鳥巢半馬和無錫馬拉松有亞瑟士的聯名款，這也從一個側面驗證了無錫馬得到的真正認可。
我已經連續跑了三年無錫馬拉松，只要他們的核心品格不變，我會一直去參與，煙花三月，櫻花爛漫，與君盛開！
黑跑黑話
“真正對跑友好，跑友終究感覺得到。”
無錫馬拉松給我們一個特別好的標杆，當你跑過風景，就知道真正的風景在細節和心中。
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