打羽毛球的朋友都知道握拍很重要，握拍放鬆是最重要的訣竅之一，因為羽毛球球路變化多端，只有放鬆才能做到正反靈活切換。握拍除了要放鬆，還有很多小竅門。今天，就跟大家聊一聊關於羽毛球握拍的那些事，相信很多握拍的變化是你不知道的。
1、菜刀式握法
菜刀式握法，就好像握著一把菜刀一樣，虎口對準拍炳窄面，手指抓緊拍炳，常見於新手粗獷男性。他們感覺自己手握屠龍刀，站位一般會雙腳岔開，給一種“屠龍在手天下我有”的勢態。
2、蒼蠅拍式握法
蒼蠅拍式握法，就好像握著蒼蠅拍一樣，虎口對準拍炳寬面，常見於新手文藝男青年。
3、女式蒼蠅拍式握法
這種握法是在蒼蠅拍的基礎上變種的一種握法，食指展開貼在拍炳寬面上，常見於新手女生，可能是女生們怕拍子不穩，要用食指貼著發力。
說完錯誤的握拍方法，接著來說說標準的握拍方法，“虎口對十一點位置稜，掌心要空……” 如此的握拍要點想必有過一定球齡的球友都已銘記於心了。
準確點說，正確的握拍方法是：虎口對準拍把內測稜角，食指做出握槍扣扳機的動作，大拇指外側貼住拍把內側，掌心中間是虛空的。這樣的握拍方法，方便在場上自由的正反切換，以便應對不同的球路來球。
真正實戰中，羽毛球握拍不是一成不變的，可以根據實際情況進行調整，前後場球握法有所不同，單雙打握法也有所不同。
撲球，“蒼蠅拍式”握法很實用
前面我們說到“蒼蠅拍式”是錯誤的握拍方法，為什麼又說很實用呢？
是的，蒼蠅拍在平時處理其他球的時候是一種不好的握拍方法，也不方便正反手的切換，但是 “蒼蠅拍式”，在雙打前場撲球中，卻是非常實用，因為這樣的握法撲球更加用力。
後場反手區，母指變化效果驚人
正常的反手握拍，是拇指頂在拍炳的寬面上發力。
但是，面對後場反手球，常常出現球過了我們身後，如果還按照平時那樣握拍會比較難發力。可以把拇指改為頂住拍炳的窄面上，這樣雖然看上去不太正規，但是非常實用。
殺球，握拳更穩更有力
正手後場擊打高遠球或者殺球，我們需要足夠的力量，握拍的需要考慮到才能更好地用力，專業運動員在引拍的過程中，握拍會變成教科書上所謂錯誤的握拍法—拳式握拍。最具有代表性的就是李宗偉，他引拍時還是正常握法，擊球瞬間食指下滑貼住中指變成“拳式”，握緊球拍。
最後，我想說的是，球友們應該要熟練掌握常規的握拍方法，這是打羽毛球擊球的根本，再根據實際情況變化握拍方法。羽毛球握拍手勢，握拍長短都沒有統一的標準，需要你根據個人的實際情況進行調節適應。
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