減少孕婦妊娠紋的一些吃法

每個孕媽都想生完寶寶有傲人的身材,夏天依舊可以穿比基尼去海邊玩耍,可是妊娠紋讓辣媽們不那麼自信。那我們來看看有哪些吃法讓我們把妊娠紋扼殺在萌芽中。

1、適當多吃富含維生素B6的牛奶等。

2、適當多吃富含維生素E的食物,如干果類,豆類等食物。

3、適當多吃富含維生素C的食物。像草莓。橙子,蘋果等。

4、適當多吃一些海產品,促進肌膚新陳代謝。

5、不喝全脂奶,喝脫脂奶。

6、喝清湯,不喝濃湯。

7、多吃新鮮水果和蔬菜,不要吃隔夜的食物。

少吃餅乾和色拉。

減少孕婦妊娠紋的一些吃法


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