李小冉，1976年5月8日出生於北京，中國內地女演員，畢業於北京舞蹈學院。
1996年參演個人首部電視劇《保鏢之翡翠娃娃》，從而進入演藝圈。
2001年與邵峰、卓凡合作拍攝的古裝劇《皇宮寶貝》播出；此外，她還拍攝了時裝情感劇《愛在陽光燦爛時》，在劇中飾演出身單親家庭的鋼琴教師林心彤；同年出演由馬精武、靳德茂聯合執導的古裝宮廷喜劇《流氓太醫》。
2004年與張智霖、鍾漢良搭檔主演了改編自溫瑞安同名小說的古裝武俠劇《逆水寒》，在劇中扮演毀諾城城主息紅淚。
2007年在許瑋倫、立威廉主演的愛情偶像劇《想飛》中飾演模特湘湘；4月主演都市愛情劇《為愛結婚》，在劇中飾演鬍子衝的愛人陸彌；12月參演改編自巴金同名小說的年代劇《家》，在劇中扮演高覺新的表妹錢梅芬；同年出演了諜戰劇《功勳》。
2010年1月搭檔杜淳出演了電視劇《南下》[45-46] ；4月參演了諜戰片《東風雨》；7月主演了愛情片《無人駕駛》，在片中飾演志雄的妻子常青；8月30日主演的民國劇《來不及說我愛你》播出。
2015年出演了諜戰劇《追擊者》；8月與王耀慶搭檔主演了年代劇《畢業歌》；12月與杜淳共同主演了都市情感劇《老婆大人是80後》；此外，她還和蔣雯麗、郭曉東合作拍攝了情感劇《嘿，孩子》，在劇中飾演電臺女主播賈元元。
2016年在李易峰、周冬雨主演的諜戰劇《麻雀》中飾演信仰堅定的革命主義者沈秋霞；4月出演都市情感劇《下一站，別離》。
李小冉身材高挑，外形甜美靚麗，給人的第一印象是纖細而靈秀，她的性格果敢獨立，生活中的李小冉是一個率真倔強、敢愛敢恨的北方姑娘。
像霧像雨又像風》中的賣花女安琪，《來不及說我愛你》中的白富美尹靜琬，《鳳穿牡丹》中的蘇繡大師鬱無瑕，無論哪一個人物都極具特點，已成為李小冉演藝生涯中的經典角色。她以溫婉嫻靜的氣質、端莊大方的旗袍扮相詮釋了不少民國女子。
不努力，以後婚紗都是租的。無論做什麼事，重在堅持，別懼怕失敗。都說失敗是成功他媽。你追求她娃，當然要笑對他媽。永遠熱情，永遠快樂。你要的生活，只能自己給自己。
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