現在已經是六月份了，算是真正的進入夏季了，曬黑大概是每個女生最擔心的事了。旅遊的時候，總是在戶外活動，所以接觸到的陽光紫外線都會很多。長時間曬太陽，除了容易被曬黑、曬傷之外，皮膚還容易出現各種各樣的問題。
曬後容易出現：皮膚脫皮、敏感、過敏、長曬斑、膚色不均、膚色暗黃、皮膚無光澤等現象。
所以說，戶外活動旅遊的時候，一定要特別注重防曬。不想被曬黑的話，一定要注意以下幾點。
認真塗抹防曬
防曬霜、防曬乳、防曬噴霧都OK，選擇一款適合自己的防曬，臉部要塗、脖子要塗、手臂、腿、腳都要塗，總是露出來的身體部位都要認真塗好防曬。
UVA、UVB、SPF、PA是什麼意思？
我們平常塗抹防曬有兩個目的：
一是防曬黑（UVA）
二是防曬傷（UVB）
防曬黑、UVA、PA＋
PA後面的“+號”越多，表示這款防曬產品的防曬黑時間越久。
【PA+】的防曬黑時長是2~4小時。
【PA++】的防曬黑時長是4~8小時。
【PA+++】的防曬黑時長＞8小時。
【PA++++】【PA+++++】的防曬黑時長自然就更久啦。
防曬傷、UVB、SPF值
大家可以參考下圖，如下圖所示，SPF後數值越大，就代表這款防曬的防曬傷能力越強、越久。
簡單來說，大家在購買防曬產品的時候，可以根據自己的需求來選擇，購買最適合自己的防曬產品，既不會給皮膚造成負擔，又能夠保護好我們的皮膚。
如果你在室內工作，平常很少出門的話，其實用SPF15~SPF30的防曬就足夠了。
硬防曬用起來
不僅給皮膚塗抹防曬產品呢，我們還要在身上穿好各種硬防曬，比方說：防曬服、防曬袖套、遮陽帽、墨鏡等等。
軟防曬＋硬防曬，才能夠最大程度的保護你的皮膚，不被紫外線給傷害到。
多補水 修復
在陽光下活動了一整天，皮膚容易泛紅缺水，所以晚上的時候，記得給皮膚敷上補水面膜或者是舒緩修復類面膜呢。
如果不喜歡敷面膜的話，其實用一些舒緩、修復、補水類的其它產品也是OK的，比如說：多多噴噴霧、做一做溼敷等
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