有寶媽分享數胎動的方法：每天數3次，每次數1小時。
在早、中、晚，各選擇一段固定的時間來數；準媽媽要坐下，把腳墊高，或左側位躺下，把手放在肚子上，持續數胎動1小時。感受到1次胎動，就記錄一下；單個動作或連續動作都算一次胎動。睡前再把3次測得的胎動次數相加，再乘以4，得出的就是12小時的胎動次數。
方法2： 每天數1次，每次數1小時。
選擇一天中胎寶寶胎動較活躍的一段時間，儘量每天都在同一時間數胎動。姿勢與方法1相同，每感受到1次胎動，就做一次記錄。一般正常的胎動是每小時在3—5次。
孕晚期的你們有數過胎動嗎？
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