瀘沽湖，位於四川省鹽源縣與雲南省寧蒗縣交界處，為川滇共轄。湖東為鹽源縣瀘沽湖鎮(原左所區)，湖西為寧蒗縣永寧鄉。該湖俗稱左所海，古名勒得海、魯枯湖，湖面海拔2685米，湖泊最長9.5公里，寬7.5公里，最大水深70米，平均水深40米，面積49.5平方公里，蓄水9.5億立方米。
瀘沽湖位於寧蒗縣北部永寧鄉和四川省鹽源縣左側的萬山叢中，瀘沽湖大落水村距寧蒗縣城有73公里，距麗江古城200公里左右。
瀘沽湖為川滇兩省界湖。為四川雲南兩省共有，四川約佔總面積的2/3，雲南佔總面積的1/3。雲南一側湖岸線要比四川的湖岸線長得多。
瀘沽湖面積50多平方千米，海拔2690米，平均水深45米，最深處達93米，透明度高達11米，最大能見度為12米，湖水清澈蔚藍，是雲南海拔最高的湖泊，也是中國最深的淡水湖之一。湖中有5個全島、三個半島和一個海堤連島，形態各異，翠綠如玉。
瀘沽湖位於川滇交界外的四川省鹽源縣瀘沽湖鎮，距西昌市258公里，宛如一顆潔白無瑕的巨大珍珠鑲嵌在祖國的西南部。
瀘沽湖畔居住的納西族摩梭人，婚姻獨特，風俗獨特，家家之主，皆為女性，其家庭成員血緣，均為母系血統。如家庭成員中，祖輩只有外祖母及其兄弟姐妹，母輩只有母親，舅舅和姨母。阿肖婚的子女則稱走婚父親為“阿波”或“阿達”。
四川瀘沽湖草海景區有4個大小不等的草海，碧綠地點綴在母湖——瀘沽湖的周圍，相互映襯，相互呼應。草海景區主要分佈在瀘沽湖的北面和東北面，川滇各有兩個。雲南省境內的很小，而四川省境內的卻很大，其面積約7平方公里。這兩個草海也有大小之分，大的足有5平方公里，小的只有兩平方公里，分佈在四川省鹽源縣瀘沽湖集鎮兩側。
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