高考已兵臨城下，在這最後的13天，考生和家長們該怎樣調整心態？如何制定考前複習計劃？一日三餐如何搭配？該怎麼做才能以最佳狀態衝刺高考？
有些考生和家長覺得，最後的10多天，在知識複習上已經不會有什麼大的進展了，應該放鬆身心來準備高考；也有的考生覺得，最後10多天，再將所學知識溫習一遍，這樣會記得更加牢固。而此時，家長們也會以各種大補的方式來幫助孩子。
那麼，這些做法到底對不對呢？高考前怎麼做，才是最正確的待考方式呢？
今天高考君為大家分別整理了給家長和考生們的備考建議、減壓方法、考前注意事項及飲食安排，助力考生2018衝刺高考！
家長篇：
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