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今天是520國際母乳餵養日，但有點遺憾的是我已經在上個月自然離乳了，平靜的結束了歷時26個月的母乳時光，從母乳的第一天起就下定決心要全母乳餵養到自然離乳，曾經因剖腹產錯過了cici的第一口母乳，讓我每每想起都有點歉疚，也和很多新手媽媽一樣，經歷了開奶、堵奶令人鑽心的疼痛，還有那些母乳不足、頻繁夜奶崩潰痛哭的夜晚。
母乳媽媽的艱辛只有自己才知道，生產後努力實現全母乳，和反對的家人做鬥爭，月子裡喝湯都是用缸，半夜還得堅持起來吸奶，終實現全母乳了，還得經歷堵奶之痛，出門三小時就會結奶塊，半夜寶寶不起來喝奶還得調鬧鐘起來吸奶，否則睡過頭又結奶塊，各種偏方各種按摩通奶都試過，痛到心臟都在顫抖，後來慢慢才調整到供需平衡，非常慶幸自己沒得乳腺炎發燒，那些媽媽更難過，但只要看著寶寶一臉滿足的吮吸母乳，就覺得什麼都值得！
02
踢開那些母乳路上的絆腳石
▲ 顯微鏡下母乳和奶粉的巨大差別
Q：開奶、通奶那麼痛，有必要嗎？
A：沒必要！沒必要！沒必要！我也是痛過來的人，每次都被月嫂按的眼淚狂飆，直到後來我才知道這些根本都沒必要！人的身體就是這麼神奇，在孕期時就已經開始產奶，當寶寶出生後儘量第一時間吮吸，寶寶的胃非常小，相信你的奶足夠餵飽她，寶寶是最好的吸奶器，只要正常均衡飲食、讓寶寶多吮吸，奶就會越來越多的，並且這樣做的好處就是供需平衡，而我曾經就是因為心急，在每次餵奶的中間還穿插一次用吸奶器，那時我的奶裝滿了冰箱，後來導致奶量過多，一不小心就容易結奶塊，現在想來覺得母乳其實就是順其自然的過程，真的無需太多人工的干預。
Q：母乳越大越沒營養？
A：被現在太多的奶粉廣告洗腦，很多老人都覺得奶粉的營養超過母乳，甚至覺得一定要喝奶粉才有面子，而逼迫很多媽媽放棄了母乳。奶粉只是無法母乳無奈的選擇，而不是必須，
母乳是每個寶寶最好的食物，而奶粉無論配方如何全面也只是在模擬母乳，卻無法超越母乳，神奇的母乳還會隨著寶寶成長所需而有所變化，不要聽信那些多大之後母乳就沒營養的謬論，母乳寶寶的身體真的都很棒！
Q：怎麼這麼大了還不斷奶？
A：美國兒科學會建議母乳餵養至少到1歲以後，世界衛生建議母乳餵養可以持續到2歲以後，這並不是說過了這個年齡就不需要母乳了，只要媽媽和寶寶願意可以母乳更長的時間直到自然離乳。6個月後要添加輔食只是因為寶寶對營養的需求提高了，而並不是老人斷章取義的母乳沒營養了，就我個人的經驗來說2歲以後自然離乳也是一件非常輕鬆的事情。
Q：吃母乳的孩子就不愛吃飯？
A：並不會！一歲前，寶寶就是以奶為主，輔食只是輔，不追求量，只要多多嘗試品種豐富的食物，一歲後，奶為輔，飯為主，我的孩子斷奶後並沒有任何表現出多吃飯的樣子，如果你的孩子不吃飯，只喝奶，那請考慮是你的餵養方式有問題，而不是靠斷奶來解決，一歲後，正餐就是三餐主食，奶必須在其餘時間喝。
Q：奶水那麼稀就沒營養？
A：母乳分為前奶和後奶，前奶看起來比較稀，是因為水分含量比較高，而後奶含的脂肪和蛋白質比較高，所以看起來比較稠，並沒有哪個更有營養的說法，前奶後奶都是寶寶需要的，眾所周知6個月內的寶寶不需要喝水，那是因為母乳已經提供的足夠的水分和營養，母乳寶寶唯一需要補充的營養是維生素D3。
03
母乳有那麼多好處你知道嗎？
1、母乳的營養成分會隨著孩子的成長變化，可提供各時期寶寶需求的營養，所以母乳是寶寶最理想的食物。
2、母乳裡有很多抗體，這可不是奶粉可以模擬出來的，所以母乳寶寶都比較少生病。
3、母乳裡含有調節腸道健康的益生菌，奶粉更容易增加腸胃過敏的幾率，母乳寶寶真心沒有便秘的困擾。
4、母乳可以給予寶寶最強大的安全感，任何身體或心理上的不適，母乳都是最好的安慰劑，這是冰冷的奶瓶無法給予的。
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因為來自多方面的壓力和質疑，母乳媽媽內心都被鍛鍊的強大了，除了以上經常遇到的問題外，社會對母乳的支持不夠，外出哺乳也常常令人無比尷尬。
1、去社區醫院打預防針，看見大大的標語寫著給寶寶最好的禮物母乳，然後…我找不到母嬰室。
2、去大型商場，連手機充電器都能提供便利的地方，很多連母嬰室都沒有，要和殘疾人衛生間共用，就算有母嬰室，設施簡陋到連一張椅子都不給。
3、很多職場媽媽不想讓工作影響孩子的口糧，只能選擇背奶，工作的時候還得記得泵奶，大部分公司都不會提供哺乳室，只能躲在桌子下面，廁所，雜物間各種不堪的地方吸奶。
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母乳兩年多的日子裡，聽了身邊太多質疑的聲音，這讓我深刻體會到母乳這條路真的不好走，很多媽媽因此而放棄，讓我不解的是明明母乳是每個媽媽的權利，為什麼要和奶粉、各類母乳沒營養的謠言鬥爭？家庭成員和社會對母乳的支持太少，每個為了孩子堅持下來的媽媽，你們都是最棒的！
在這個國際母乳餵養日，用37℃的愛和寶寶說520，踢開那些母乳路上的絆腳石，和那些反對質疑的聲音懟一句，我的母乳關你P事！
END
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