最近收到許多準媽媽的網上留言，其中有個問題引起了我的注意，那就是懷孕前和產後的身材變化很大嗎？身材會不會走樣？當時我看到這個提問，我閉口不言了，因為懷孕後身材變形，產後身體會與以前發生變化。當時我低頭深思，有心裡很想為各位準媽媽鞠一躬，您們辛苦了！
對於上面的問題，我也只能以自定義方式為大家解說，其實這裡主要的源頭在於準爸爸是如何對你們。如果你們恩愛，即使身材走樣也會愛你如從前；如果缺少了愛，身材保持再好，愛都回不到從前了。
許多的準媽媽擔心自己懷孕後變得不好看了，身材走形也不苗條了，擔心自己不能魅力依舊等諸多想法。這時，準爸爸要出來澄清事實，一定要在行為舉止上告訴準媽媽依然很漂亮，通過心理療法幫助準媽媽找回自信，對產後修復有很大的幫助。
準媽媽到了孕中期，身材會發生明顯的變化，例如臉部、肚子的變化最明顯。有的準媽媽臉會發胖，有的會長妊娠斑，擔心太醜不願出門，尤其是在家備胎的準媽媽。這時候準爸爸要主動帶準媽媽去聚會和宴會場所與準媽媽保持關係親密，讓準媽媽重拾信心，光彩依舊。
適當的社交活動會讓準媽媽心情開朗起來，也會感覺到準爸爸對自己的重視和愛護，自然也會自信起來。不過，在一些公共場合準媽媽要注意周圍不要太吵，遠離抽菸人群範圍，自己千萬不要飲酒就行。此外，準爸爸也要多花時間來陪伴準媽媽，不要因為工作繁忙而忽視了準媽媽的感受，要給與她足夠的關心和愛護。
女人懷孕確實會導致身體發生變化，只要準媽媽在孕期有規律有計劃的飲食，合理控制好自己的體重。每天保持一個良好的心態，出門散步和運動，與閨蜜或者朋友聊天談心，在家有丈夫的陪伴，再加上產後修復鍛鍊，孕前和孕後也沒什麼差距，身材依然魅力十足。
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