“寶寶又拉肚子了，入夏以來也不知道拉了幾回了，這到底是怎麼回事呢？”，也許新手媽媽們都有著共同的疑問。其實，夏季也是寶寶腹瀉的一個高發季節，在生活及飲食方面若不注意，寶寶就很容易發生腹瀉。寶寶腹瀉，媽媽該怎麼做呢？如何呵護寶寶脆弱的腸道呢？
一、為何夏季寶寶腹瀉頻繁？
寶寶處於身體生長髮育階段，腸道功能尚未發育成熟，黏膜細胞連接不完善，細胞間連接調節差，病原微生物相對容易入侵。加之，在炎熱的夏季，父母不注意護理細節，也讓寶寶更容易腹瀉。
1.生活方面
夏天天氣炎熱，父母們會讓寶寶呆在空調房裡。而長時間使用空調，門窗緊閉，不注意室內空氣更換，寶寶呆久了容易疲乏，呼吸道及消化道抵抗力會下降，一些病菌也會乘虛而入，引起上呼吸道感染及腹瀉。
身體著涼是導致寶寶腹瀉的原因之一，比如大汗淋漓之後沖涼水澡，寶寶容易感冒。另外，在寶寶睡覺的時候，肚子著涼也很容易導致腹瀉。
2.飲食方面
暑熱難耐之時，媽媽們喜歡給寶寶準備各種各樣的瓜果涼菜，幫助寶寶降溫。但寶寶的腸胃功能弱，進食太多生冷食物，容易導致消化功能紊亂，出現嘔吐、腹瀉等現象。
夏天氣溫高，食物容易變質，媽媽們若不注意，給寶寶吃了不新鮮或變質的食物，也容易導致寶寶腹瀉。
另外，寶寶的小手總喜歡到處摸，髒髒的小手拿食物放嘴裡，容易帶入病菌而患病。因此，媽媽們一定要注意寶寶的飲食衛生，以防病從口入。
二、寶寶夏季易腹瀉，媽媽怎麼做？
夏天寶寶容易腹瀉，媽媽們可以從飲食和護理兩方面著手，讓寶寶擺脫夏季腹瀉，茁壯成長。
1.飲食
無論天氣有多熱，小寶寶都不能貪吃生冷食物，冰激凌、冰西瓜等還是別讓寶寶看見了。夏季，建議寶寶們飲食要清淡，蛋白質要豐富，要選擇易消化的食物。水果、綠豆湯、冬瓜湯等天然防暑聖品可多吃，多喝健脾胃的小米粥，胡蘿蔔泥、蒸熟的蘋果泥也不錯喲！油膩的、糖分高的食物一定要限制。
還沒添加輔食的小寶寶，可以選擇對腸胃較為溫和的舒適配方的奶粉，能促進吸收，有效增強腸道抵抗力，減少夏季腹瀉的發生。
如果寶寶是因為飲食不當導致的腹瀉，則無須用藥。媽媽可以通過調整餵養的食物、餵養的量、餵養的時間等，讓寶寶的腸胃儘快好起來。
2.護理
夏季也要注意保暖，寶寶不宜長時間呆在空調房裡，早晚氣溫較低時，可以帶寶寶到戶外走走。另外，寶寶睡覺時要注意腹部保暖。
如果寶寶是因為著涼而腹瀉，可以通過外用藥、食療及護理進行綜合調理。而對於其他較為嚴重的腹瀉，建議家長們帶寶寶去醫院看醫生，查清楚病因再用藥，切不可自行亂用抗生素。
寶寶腹瀉是一種很常見的疾病，媽媽們不必過於緊張。想要預防寶寶夏季腹瀉，就要注重日常的護理，注意飲食及生活方面的小細節，維護寶寶腸道健康。
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