我們每個人都知道清潔是皮膚健康的最基本保證，而保溼是維護皮膚屏障最重要的手段，防曬是防止皮膚衰老、疾病發生的重要措施。
現在烈日炎炎，我們很多小夥伴都不敢出門了，看那些露著大白腿的姑娘們吧，是不是特別的羨慕啊，不要著急，我們對於一些勇於袒露大腿的人，恐怕只知其一，不知其二。
我們首先要知道，當夏日來臨時，僅用防曬霜還不夠的。
提到防曬，你的腦海中是不是馬上就閃現出了防曬霜。事實上，“防曬”和“防曬霜”是兩碼事。做好防曬，先要規避過強的紫外線，效果比幾百元錢的防曬霜給力！而大家所熟知的“防曬霜”僅是屬於化妝品中的一類產品。
一般而言，一天當中，中午時分紫外線最強，而每一年當中晚春和夏季則是紫外線最強的季節。海拔越高，紫外線越強（是的，為什麼高原的人皮膚更粗糙）。海邊沙灘、雪地、城市高層建築的牆面或玻璃幕牆、汽車窗玻璃、地面硬化如瀝青和水泥路都會反射紫外線，從而增加紫外線的強度，紫外線可以說是無處不在。這時，我們就必須在外出時儘量在樹蔭、山坡陰面進行戶外活動。
還有，我們人類最常用的方式，採用物品遮擋日光。如出門打雨傘或防紫外線的雨傘、戴帽子墨鏡、穿長袖長褲等等。其實一般來說，顏色越深或加有防曬塗層的太陽傘防曬效果是更好的。帽子帽簷的邊長最好在7.5cm以上。還有墨鏡要選擇鏡片足夠寬大的，當然最好能覆蓋全部紫外光的遮陽鏡，鏡片以深色為宜，但絕不要影響視覺。
我們所用的防曬霜是防曬化妝品中最常見的劑型，其他劑型還有很多，包括噴霧、凝膠、油、固體、粉劑、乳劑等，在不同的場合，每個人不同的膚質，要學會選擇最適合的。
我在這裡給大家簡單講一下幾種常用類型的防曬劑：
乳霜劑中原料易於分散，產品基質穩定，耐水性能好，但油膩；
水包油型使用感更好，但經不起水和汗液浸泡。
防曬油皮膚附著性好，防水防汗效果突出，但使用起來較黏膩，適合水中活動時使用。
防曬噴霧使用方便，感覺清爽，適合妝後使用，但防曬效果不穩定、耐水性較差。
所有，每種產品有每種產品的優勢，也有它的劣勢，自己看著選擇了。
最後我們在總結一下吧，夏天來了，我們最優先考慮的是物理防曬，其次是使用化妝品來防曬，如果漂亮的小夥伴們每天在烈日下肆無忌憚的曬白腿，那就不要浪費化妝品了，因為再貴的化妝品也挽救不了不愛惜自己的你。
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