網友一：
急速冷凍也可以叫做液氮冷凍，它能夠幫助身體加快恢復速度！液氮冷凍療法作為一種在冰療基礎上的升級治療方法，在國外一般職業球隊都能夠配備，在中超一些俱樂部也都配備，對於一支球隊來說，能夠減少球員從受傷到恢復的週期，每縮短一天都是一筆財富，而保持球員不受傷，除了科學合理的訓練、醫療配套的輔助也至關重要，不是有了傷病才治療，而是在還沒有出現傷病前就已經開始預防，這個課題雖然不容易但一般職業隊都會去做，作為恢復手段之一的液氮冰療就是其中一個，它會幫助球員在訓練後減少肌肉疲勞或損傷的形成，加快恢復速度。
網友二：
不怕凍傷嗎？這個也可能會發生，比如當你身體表面不說乾燥的情況下或者身體表皮組織有創面破損時就容易發生凍傷的可能性，所以我們在做液氮冰療的時候必須保證身體的乾爽。而且在做液氮冰療的時候手腳要做好防護，需要帶上手套和毛絨鞋子保護。
一般情況下，這種液氮冰療的瞬間溫度會達到-120至-190之間，機器通過噴射孔噴出氮氣，而球員則需要在液氮機器裡面待上2分鐘-3分鐘，在這個期間需要不停的轉動身體，這個期間確實是無比的冰爽……普通人可能會覺得這個冷難以駕馭，確實！在裡面的感覺確實不好過，但作為職業球員來說，一切對身體恢復和能夠預防及治療傷病的工具我們都需要使用，也需要克服自身的感受，這就是職業。
網友三：
首先這裡說的極速冷凍箱和我們常生活中所用的冰箱是完全不一樣的，我們家裡的冰箱大多是通過氟利昂製冷，而這裡的極速冷凍箱是通過液態氮製冷的，使用起來也是相當昂貴的，就算在那些運動員中也不是每個人都能使用的。
平時我們在劇烈運動之後，會產生肌肉痠痛、腫脹等症狀，一般會使用冰袋冰敷不適部位，而這裡說的極速冷凍箱也是同樣的原理:通過箱內噴孔噴出的氮氣，將溫度控制在零下170度，達到比冰敷更好的效果！
網友四：
冷凍療法可以幫助肌肉快速恢復狀態，原理類似一個大號的冰敷。但是不少人都會擔心，這樣真的不會受傷嗎？冷凍治療儀會將球員的身體置入接近零下200℃的低溫環境中，正常情況下物體在此溫度都會急速冷凍並碎裂，為什麼球員們還安然無恙呢？這要從一個定理說起——萊頓弗羅斯特效應。即液體不會直接接觸相對溫度較高的表面。科學家弗羅斯特在1756年將水滴在燒紅的鐵勺上，發現水滴竟然神奇地懸浮起來，由此發現了這一現象。由於接觸面過高的溫度差，導致液體快速汽化形成了一道蒸汽層隔絕其中，阻擋了液體與接觸面的直接接觸。前幾年就有勇士出於對科學的信任，以身試法嘗試了徒手入液氮，而後果安然無恙也證明了這個理論的真實性。
網友五：
極速冷凍箱裡面裝的主要是液氮，它能夠產生零下150度至零下180賭的超低溫，能夠減少身體的炎症反應，加快肌肉傷痛消退速度。它的原理就是利用超低溫加速人體中乳酸的化解反應，從而加快身體恢復速度。
既然極速冷凍箱裡有著零下一百多度的超低溫，那麼運動員為什麼不會被凍傷呢？這是因為運動員只是處於液氮蒸汽的環繞中，並沒有完全接觸，而且人身體外會形成一層氣膜，對皮膚有保護作用。
網友六：
球員處在低溫環境中而不會受到皮膚接觸的傷害。同時，在極低溫的環境下，身體中的神經機能都趨於停止，也感受不到疼痛，由此便完成了冷凍治療。當然，即使如此，冷凍療法還是需要過硬的身體素質支撐，敢於玩這個的都是身強體壯的佼佼者。不過近年來，隨著這些大牌球星以身作則證明了冷凍療法的安全性，越來越多的球員也正在加入冷凍療法的行列之中。
閱讀更多 陽陽吃喝玩樂 的文章
