擁有一雙又細又長的大長腿是每一位女生夢寐以求的心願，如果能胸以下全是腿，更是讓人興奮，然而，現實中卻很少有人能擁有一條這樣完美的腿。很多人受到O型腿、X型腿、腿不直的困擾，一到夏天，短裙短褲都不敢穿，只能套一條長裙或者長褲。
尤其對於夏天減肥成功的妹子，千算萬算，也沒算到腿細了卻被腿型醜哭了。人比較胖的時候，腿上肉比較多，較難看出來腿型的缺陷，瘦下來後，腿型一覽無餘，天然的大長腿讓人沉醉，O型腿、X型腿的腿卻讓人大跌眼眶，這時又要糾結了，瘦有何用，還不如胖點好看！
那麼，O型腿、X型腿真得就沒有瘦的資格了嗎？也沒希望變成又細又直的仙女腿了嗎？仙女腿的特點是大腿、膝蓋、小腿肚、腳踝四個點連在一起可形成一個菱形的錐度，如果這個菱形錐度有變形，就會看上去不夠漂亮。
O型腿的的特徵是人在直立的時候，兩隻腳的內踝可以貼在一起，但是膝蓋內側不能相互碰觸，大小腿上的肌肉呈外側多內側少，導致下肢外部輪廓外移，顯得胯寬，小腿彎而短，上下肢比例不協調，身體的曲線受到影響，看上去很不美觀。O型腿的人會有膝關節內翻的症狀，正常的膝關節，上身的重力是均勻分佈其上的，膝關節內翻，身體的重量過多的壓在膝關節的內側，長期壓力和摩擦，使膝關節內側軟骨受到磨損，脛骨平臺坍塌，久而久之會引發關節炎。
X型腿的特徵是人在站立的時候，膝蓋內側碰觸時，兩隻腳的內踝無法接觸。X型腿使得膝關節外旋，最先磨損的是髕骨，髕骨是下肢伸屈的動力“加力”裝置，是膝關節運動的一個支點，X型腿導致兩腿之間不斷摩擦，髕骨受損，就會形成膝關節炎。X型腿不僅影響腿型和身材，對膝關節損害極大，不容小覷。
腿型不夠美，除了先天原因和外傷導致，多半是由於不良習慣引起的，長期的不正確姿勢，使骨骼和肌肉之間的相互作用失衡，產生功能代償作用，就可能形成O型腿、X型腿、腿不直等情況。
經常盤腿、走路外八，容易導致骨盆後傾、髖關節外旋、膝關節內翻，形成O型腿。經常小鳥坐、日式跪坐、足勾椅子腳，久而久之會導致骨盆前傾、髖關節內旋、膝蓋外翻，形成X型腿。
所以，引起O型腿、X型腿、腿不直的根本原因是骨關節的錯位，要想改善不美觀的腿型，關鍵在於把錯位的骨關節進行復位。市場上有純手法矯正、儀器矯正腿型、運動鍛鍊矯正和手術矯正等方法，結合多年經驗，手法矯正是最簡單無痛苦，見效最快的，柔性理骨通過摸骨評估骨錯位方向和程度，運動槓桿力學，動作輕柔地進行復位，骨關節回到正常的位置，不良的腿型自然就變直變長了，想要擁有一雙仙女腿不是夢！
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