圖文 | 心之愛 （本訂閱號第301篇原創文章，轉載請聯繫授權）
編者按：送走Sunny，我的內心卻久久不能平靜。仔細回顧著和Sunny互動的每個細節，那個叫“心理復原力”的名詞時不時跳進大腦。如果說，幫助來訪者移除成長中的障礙是諮詢中的關鍵，那麼，挖掘來訪者的心理復原力，讓他們看到自己內在強大的力量，則是每個心理諮詢師必須關注的重點。換句話說，如果我們把一切都集中在自己的諮詢方法和技巧上，那麼我們面前的這個來訪者，這個活生生的生命個體，她/她又該為自己的成長做些什麼呢？所以，讓一個諮詢師引以為豪的，不是那些理論和方法，而是諮詢師與個案互動、激發個案成長自主性、在悲慘中看到萬千種可能，從而尋求最佳問題解決方式的能力。
“這不是最壞的結果！你沒有放棄自己！”我一遍遍向Sunny說著這句話。而Sunny的眼睛裡，漸漸沒有了茫然不知所措，那個叫做“堅定”的力量感在一點點把她拉回到現實中。
“這不是最壞的結果！”說這樣的話，並非違心，我也並不想為了激勵Sunny而去安慰她，讓她再度陷入混亂不堪。
“這不是最壞的結果！”對Sunny來說，這是一個不爭的事實：
如果一個人，在最艱難的時候，他/她選擇把自己封閉起來，不去工作，拒絕一切社會交往，從病理學上來說，他/她的社會功能退化或受損，所以我們判斷他/她生病了。但是從人的自我成長角度來看，生病可以讓一切阻撓“成為自己”的因素停下來，停止繼續對這個人的傷害。一定程度上，生病是一種自我保護，是心理免疫系統的最後防線。
所以，這一定不是最壞的結果！
曾經，Sunny以為，自己已經到了而立之年，卻依然沒有尋找工作的動力，她借用了外界世界的評論，以為自己真的要廢掉了。所以，為了不讓自己廢掉，她主動尋求心理幫助，對於自我內心世界的探索，半年來，從未缺席。
童年裡，Sunny是個活潑開朗的女孩，她不止一次籌劃著自己未來的幸福生活，這樣的憧憬卻被爸爸媽媽的婚姻變故打亂。13歲那年，父母離異了，她知道父母有選擇自己生活的權利和自由，卻依然無法避免家庭破裂帶來的毀滅和悲傷。不知道多少次，她哭著從睡夢中醒來；也不知道多少個夜晚，她把自己裹起來遲遲不敢入睡；無數次她都曾經幻想，爸爸媽媽有一天又重新走到了一起，後來才知道，分開的兩個人，有權利尋找各自的自由。事實證明，爸爸媽媽後來都各自組建了自己的家庭。她不想住進任何一個新組建的家庭裡，那種寄人籬下的感覺，沒有親身體會便不知道箇中滋味。快14歲的時候，她把爸爸媽媽單獨約出來，一家三口坐在飯館裡，一邊吃飯一邊討論著Sunny出國留學的事宜。是的，你沒有猜錯，Sunny決定，離開爸爸、媽媽獨自生活。去一個遙遠的國度，也許那裡沒有憂傷、沒有同學們背後的指手畫腳、沒有父母的吵架、也沒有自己的孤獨。
就這樣，她在國外呆了15年，15年之後回到了父母身邊。她以為等待她的，是全新的，不一樣的生活。可回來之後，那些被遺忘的不愉快像開了閘門一樣向她湧來。她抵擋不住，又恰逢與戀愛8年的男友分手，這個時候，剛剛開始的工作也一塌糊塗。她覺得自己的世界要完了，她把自己鎖在房間裡，呆了兩週的時間，除了吃飯睡覺，其他的社會活動全部暫停。期間，爸爸媽媽會輪流照顧她，被照顧的時候她自己覺得很享受，卻又自責這像一個嬰兒討要關懷。期間，她想過結束自己的生命，但卻又覺得自己不能就這樣走掉。
“放棄自己是很容易的事情，但是，你沒有！”我盯著Sunny的眼睛。期待用語言和眼神向她傳遞著自己的觀察。
Sunny像是有所覺察，卻又很是懷疑。“有嗎？你覺得哪些方面……”她試探性地詢問著。
“在我看來，你從來沒有放棄過自己。父母離異對每個人都是幻滅性的，那段時間你也很痛苦，失去了爸爸媽媽的照顧，你完全可以放棄自己，並向外界宣佈：是爸爸媽媽放棄了我，這不是我的錯。但是你沒有！面對父母重新組建家庭，你因為從此以後再也沒有家的呵護傷心失落，甚至無助。但是，你沒有因為失去父母的管理讓自己毀滅，你不斷地救助自己，在還是孩子的年齡做出了最有利於你自己的決定：離開父母，出國留學，自己學著照顧自己，你讓自己朝著生的方向發展，所有的一切你都做得很好！還有現在，你失去了愛情，有可能也要失去工作，你為失去了自己看重的東西悲傷，但你主動為自己尋求幫助。在你的內心，有一個強大的動力，它讓你在各種打擊面前保持著彈性，堅韌而又執著地尋找解決問題的方案。”
Sunny的眼睛裡，漸漸露出光亮，她分明看到了自己的力量，看到了自己曾經的努力。也許，這一次的挫折是對過往成長的考驗。但是，她要堅定地不放棄。
當Sunny的眼睛與我的眼睛碰到了一起時，不知為何，我的內心也燃燒起對生活的渴望和期盼。
也許，對於重生的期待，任何一個人，都不曾放棄過……
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