有的人「一碰就中」?真正的易孕體質養成法在這裡

有的人“一碰就中”?真正的易孕體質養成法在這裡

雖然兩個人低調現身清水寺,還不忘口罩遮臉,但還是被眼尖的群眾認出了。而這清水寺除了是名勝古蹟外,還另有一個鮮為人知的“功效”——求子!

抱著一顆八卦的心,小編趕緊去查了一下清水寺的相關資料,還真的是有很多人去那裡求子安胎的。清水寺可謂京都最古老的寺院,從仁王門進去就可以參拜水子觀音,水子觀音也就是求子觀音的意思啦。託詩詩的福,備孕的小夫妻又有了新的求子去處了!不過話說回來了,劉詩詩與吳奇隆結婚3年,雖然“被懷孕”次數堪比謝娜,尤其是比起賈靜雯三年抱倆、凱特王妃五年抱仨的速度,真是望塵莫及。為什麼人家備孕說懷就懷?因為,人家是易孕體質啊。

有的人“一碰就中”?真正的易孕體質養成法在這裡

啥叫易孕體質?顧名思義就是特別容易懷孕的體質,俗稱“一碰就中”。既然備孕,誰都想盡早有好消息,那麼看看你有沒有這些特徵,就能判斷你是否是易孕體質了。

特徵1:子宮前傾:一般來說,女性的子宮是前傾的,就使得精子更容易與卵子結合,從而成功受孕。但有些人的子宮是向後傾的,這樣精子和卵子的結合阻力就增加了,相對而言就不會輕鬆懷上孩子。

特徵2:月經正常規律:月經規律的人,不僅說明每月都會有健康的卵子排出,生育系統處於健康狀態,更重要的是,能準確地預測排卵期的具體時間,想懷孕,只要找準時機就好了。

特徵3:不胖不瘦:身材適中的人比較容易懷孕。太胖或太瘦,都會影響內分泌,如果內分泌出問題,就會導致月經不調,想懷孕就沒那麼容易了。看來,姑娘們不能太瘦哦。

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想“一碰就中”怎麼做?

1. 別給自己太大壓力

這一條特別重要哦。有些人的備孕之路之所以漫長,很多時候其實是壓力在作祟。懷孕是自然界一個複雜的生理過程,如果刻意干預,越是著急、焦慮,就越有可能降低受孕幾率。積極調節緊張情緒,做自己喜歡的事情調節心情,用平常心對待備孕。

2. 多運動,保持健康體重

用運動來維持健康的體重是一個非常好的方法哦,讓你“孕力”十足,最好每天都能有30分鐘的運動時間。散步、游泳、瑜伽等都能讓你的健康保持在良好的狀態,以更好的精神和體魄迎接寶寶的到來。

3. 補充維E,給卵巢加油

維生素E,又叫生育酚,聽這名字就知道,它對卵巢有很好的保養作用。塗抹在皮膚上可以抗衰老,但肯定是不能深入到腹腔的。所以要想對卵巢好,還是得采用食用的方式。

4.不穿緊身衣,子宮更健康

英國科學家做了個實驗,當穿上緊身衣時,子宮及輸卵管都有著巨大的壓力,壓力差使得子宮內膜細胞離開子宮進入卵巢,形成子宮內膜異位症,這就增大了不孕不育的風險。所以,姑娘們,緊身衣別穿了!

5.享受床上運動

保持規律的床上運動可以讓你更年輕哦,而且規律的高潮體驗能增加陰道和子宮頸的分泌物,減弱陰道內的酸性環境,使精子容易存活,所以也更容易受孕。

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當然,保持良好、健康的生活習慣對於易孕體質的養成也是非常重要的。像詩詩一樣正處於備孕階段的你,一定要牢記以上忠告哦。期待更多小天使降臨到人間!


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