分手之後,這樣刪除一個人,才是真正的放下

不知道有多少人會在離婚之後把刪除拉黑當成一種告別的儀式。

但其實心裡都知道吧,真正的放下一個人,放下一段曾經的感情,是心底裡刪除。人無法讓自己不去想某件事情或某個人,因為當你在剋制自己的思念的這個時候,實在你已經在想了。

真正的忘記是:他躺在通訊錄裡,悄無聲息。你不會有意無意地點開他朋友圈,觀察他的動態,一直到某天朋友無意中提起他:他啊,最近要出國了。這個時候你花了三秒鐘,想起他的長相。

這才刪除一個人的正確方法。

分手之後,這樣刪除一個人,才是真正的放下

1.

我聽公司的小姑娘抱怨:每次和男朋友吵架就恨恨的想刪了他,拉黑他,但離婚也不知道喊了多少次,最終只是是刪了加,加上刪,還是捨不得,還是心裡念著想要能有結果。

我知道有不少這樣做的女孩大概是把刪除拉黑當成宣戰和博弈的手段,明明並非本意卻擺出一副無所謂的姿勢,心懷夢想的等著對方妥協。

女孩的小心思總是希望男孩能懂,但把離婚掛在嘴邊當成賭注未必真的能贏。

最怕的就是每一次叫囂著離婚的時候,他都奮力挽回,一直到有一次,你發現他冷冷地說了一句:好啊。

這個時候,你還是輸了,輸給了這一句:“好啊”,刪除拉黑再也沒有殺傷力,再也等不來對方的好友請求。從此不用再互刪微信,更不要再拉黑電話,因為這一次是真正的離婚了。

小姑娘後來私底下偷偷的問我,為什麼這一次他們最像沒事,卻回不去了?

我說:可能,完全高調的分手後都藏著想要被挽留的心吧,真正的離開都是悄無聲息的。那些喊叫著“我要走了”,故意發出聲音的人,其實是最希望你來拉她一把的人啊。

畢竟在一起是兩個人的事,而離開卻只是一個人的決心。沒有人知道哪一次會成為最後一次刪除,更不會知道日後會多久的痛苦和後悔。

分手之後,這樣刪除一個人,才是真正的放下

2.

我們的大腦神奇之處在於我們能儲存信息,產生記憶。往往在某些特定的誘因下,能重新調動這些信息,所以,只要將你大腦中儲存的這個形象格式化,才算是真正忘記。

而刪除聯繫方式,不相逢,只是避開誘因,治標不治本。

我有個哥們當年喜歡一個女孩到了痴迷的地步,戀愛3年各種原因無法繼承,他和我說就連看到通訊錄裡她的名字都會一整心痛,每次看到她諍友圈都市妙想天開。

他知道自己是放不下了,思考了很多天,終於下了決意刪掉那個女孩。

一晃好多年過去,他經歷了結婚生子,當初那些刻骨銘心的痛也慢慢的被往事吹淡。有一天他突然想了解她的現狀,問了幾個熟悉的朋友重新加了她。

他說自己重新加的時候心如止水,沒有之前的波瀾壯闊,只是很單純的想知道她過得好不好,過得開心不開心。這個時候他知道,她終於從他心裡搬出去了。

時間久了,關於他你記得她的事,卻忘了細節。記得經歷,卻忘了心思。腦海裡浮現他時,你的心跳頻率,呼吸節奏,沒有改變,一切都一如平常。

他是你的回憶了,是你以前走過的路了,他安安靜靜的,不再是你的血肉,不再吵著鬧著讓你感到揪心了。

聽過好多人提起逝去的人:我不是想他,我只是懷念在他身邊的我自己。當作回憶來解決,當作經歷來感悟,就是真的離開了。

分手之後,這樣刪除一個人,才是真正的放下

3.

芥川龍之介說過這麼一句話:刪除我一生中的任何一個瞬間,我都不能成為今天的自己。

所以,逃避不一定是分手最好的解決辦法。

我覺得,想起這段經歷的時候,你感到祥和,感謝這段歲月,才最不辜負你們曾經的付出。

在《圓桌派》一期節目中,蔣方舟說自己從來沒有因為失戀而感到萬分悲觀,她說:最好的分手其實是跟辭職一樣的,如果你還在指責,還在抱怨,是分不乾淨的。你只有感激,才能打開人生的新旅程。

她覺得,離婚第一要弄清楚緣由,最好能心平氣和地談談,第二帶著感激的心態。

我也深以為然,每個人到達另一個人的生命中都留下了深深的印記,人的成長和歷練就在於做錯一些選擇和遇見不同的人,所有的一切都會是最好的設計。而一段爛尾的感情,往往就像一個潛伏在你身體裡的病毒,隨時能引發了一場嚴峻的感冒。

無論是幸福的、悲傷的、真誠的、欺騙的、笑過或者哭過,都無法否認那個人曾經來過,無法抹掉這段記憶,事實上基礎也抹不掉。

任何事情越是躲避便會越痛,患得患失,才是對自己最大的傷害。

兩個人即便沒有感情了,不刪除,不拉黑,也不聯繫。儘管有時會想起,但也不再主動聯繫,更沒必要拉黑。彼此無言以對,相忘於江湖,這就不是更好的結果嗎?

分手之後,這樣刪除一個人,才是真正的放下

- END -

每一個白晝,每一個夜晚,我都陪在你身邊


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