一年四季說護膚，永不過時的話題之一，一定是防曬。
經常會有小仙女問我：“我長痘了，會發炎那種，可以擦防曬嗎？”“防曬霜會悶痘嗎？”這真是個值得好好說說的問題。今天，我就要跟小仙女們掰扯掰扯防曬與長痘之間的“愛恨情仇”。
之前就說過很多關於防曬的文章，幾乎每次都有人留言問“防曬霜與痘痘的相互影響”。
現在可以回答一下這些問題了：因為成分及配方組合等問題，目前絕大部分的防曬霜的確可能致痘。如果是痘痘肌的話，無論是採用化學防曬產品還是物理防曬產品，都有可能加劇痘痘。
只是物理防曬會稍微比化學防曬更“溫和”一些，即給肌膚的刺激相對較小。化學防曬，想要把防曬波段做得全面可靠，通常需要幾種化學防曬劑的共同配合，防曬配方相對複雜，這樣就增大了產品對肌膚的刺激度。這對於本身已經是痘痘肌膚的皮膚並不是很友好，的確有可能因為刺激加重炎症，導致痘痘更嚴重。
但是對於正常的、健康的、屏障完整的皮膚而言，這點就不用特別擔心了，防曬霜對這類皮膚並不會產生特別嚴重的致痘問題。如果真的確認自己一用哪款防曬就爆痘甚至過敏，也許直接換一款就好了，不用太糾結。
看到這裡，小仙女們肯定會說：“那我們直接全部換成物理防曬就好了嘛，不是都說物理防曬溫和不刺激，是敏感肌膚的最佳選擇嗎？”的確，物理防曬是比化學防曬更適合脆弱嬌嫩的敏感肌膚。
但與痘痘肌膚與敏感肌膚是不同的，物理防曬對痘痘肌膚同樣不是那麼友好。用過物理防曬產品的小仙女們應該能感覺得到，物理防曬霜的膏體通常感覺更厚重，成膜感更強烈，封閉型也更強，這同樣容易加重肌膚炎症，導致痘痘加劇。
總而言之，無論是化學防曬產品還是物理防曬產品，都對愛長痘痘的肌膚不那麼友好。但其餘各種膚質，只要肌膚屏障完整未受損的健康肌膚，包括偶爾張一兩個痘痘的也不用過於擔心，你們是可以放心使用防曬霜的。
說到這裡，可能又有小仙女要說了：“那麼，長痘痘期間補防曬不就好了嗎？”小仙女們還記得之前我說防曬話題的時候，提到過“痘痘會被曬出來”的概念嗎？如果你不防曬，陽光中的紫外線會加劇肌膚的炎症反應，從而加重痘痘。
可能愛長痘痘的小仙女們已經在默唸“這還讓不讓人活了”吧。放心啦，我們還可以選擇硬防曬呀！即“長袖、長褲、遮陽帽、戴口罩、遮陽傘”等。
如果長痘期間能堅持硬防曬措施那就最好了，防護更全面，也不會有加重炎症反應的問題。
但如果小仙女們出門實在懶得打傘、戴口罩的話，那我還是建議痘痘肌膚的小仙女在選擇防曬霜的時候，一是儘量選擇質地更清爽的產品；二是選擇成分更天然、膚感更溫和不刺激的、植物成分為主的防曬產品。
通常，這樣的產品對痘痘肌膚會比較友好，一般不會特別加重肌膚炎症。
要記住，痘痘肌膚本身就是非常不穩定的，且多伴有肌膚屏障受損的問題。想要徹底拯救痘痘肌膚，修復受損的肌膚屏障始終應該擺在第一位。
最後，小七還得說一句：就算冒著可能會長痘的危險，防曬（無論軟硬）也是一定要做的哦！
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