靠譜童書每週推薦 孩子免費聽故事神器
點擊標題下 愛讀童書媽媽小莉 關注
600多個經典故事任意聽
由不得你躊躇，廣州已經邁入熱浪襲人的大夏天，小區樓下蚊子也多得嚇人。
我琢磨著，每天下午午睡起來，帶兩小娃去嬰兒游泳館游泳，既能增加運動量，還不用在樓下喂蚊子，一舉兩得。
到了游泳館，寧寧一下水就玩得不亦樂乎，可lisa竟然哇哇大哭，各種逗弄都不行，我只好趕緊把她從水裡撈起來。
有些納悶，Lisa三四個月的時候就帶她來遊過了，那會遊得可歡了，只是前幾個月比較冷，就中斷了，現在開始遊，怎麼反應這麼大呢？是怕水，還是別的原因？
和游泳館的小慧很熟悉了，和她聊到Lisa的情況，她雲淡風輕地說：“太正常啦！很多孩子幾個月不遊，就很不適應，要找到原因之後再對症，一步步慢慢解決的。”
1
第二天，我又帶著她倆去了游泳館。
我先抱著lisa熟悉環境，然後給她換上泳衣，抱著她坐在泳池旁邊看二姐寧寧遊，她的小腳丫在泳池裡踢得特開心。
過一會兒，她笑嘻嘻地整個人都彎了下來，小胖手拼命地往水裡伸。
看她狀態不錯，我試著雙手扶著她的腋下，讓水沒過她的腰，我就這樣扶著她在水裡玩了一會，和昨天一被放進水裡就哇哇大哭相比，今天已經進步多了。
扶著她遊了一會，我也累了，就讓小慧把游泳圈拿來。可沒想到，lisa一進游泳圈，又哭了起來。
我沒把她抱起來，而是又扶著她的腋下，讓她在游泳圈上趴著。或許是能感覺到媽媽的支持，她又放心遊了起來。
藉助游泳圈的力量，我也輕鬆多了，只用很小的力扶著她。
我一邊觀察她的狀態，一邊慢慢地放手，幾分鐘之後，看她和寧寧玩得很開心，我趁機徹底鬆手，而她毫無察覺，已經完全適應了自己遊。
本來想著可能要好久，才能讓lisa重新適應泳池，沒想到，也就十幾分鐘的功夫，在大人的支持下，她就輕輕鬆鬆克服了對水的恐懼。
2
有天開車的時候，聽科恩博士的音頻課，裡面提到，當孩子面臨新的挑戰或是恐懼和害怕，準備轉身逃離的時候，可以用“輕推”的方法幫助他。
他自己就用輕推的方法，治好了她姐姐的恐高症。
有一次，我和姐姐一起去看瀑布，在離瀑布50英尺遠的地方，姐姐就感到害怕不再往前走了。
在姐姐轉過身準備往回走的時候，我輕輕拉住她的胳膊，看著她的眼睛，對她說：“在你沒準備好之前，我們一步都不往前走。”
等了一會兒，我問身邊的姐姐：“我們現在可以嘗試往前走一步嗎？”
姐姐邁出了小小的一步，我意識到，雖然這對姐姐來說只是一小步，但是在情緒上，卻是邁出一大步。
每走一步，我們都會停下來，陪著她做深呼吸，我一直嘗試輕推她，告訴她，往回走是很安全，但在這裡我們也很安全。
有幾次，姐姐因為太緊張甚至向後退了一小步，那也沒問題，我繼續輕推，鼓勵她，你已經走得很遠了。
最後，姐姐成功克服了恐高，後來甚至還去玩跳傘。
聽到這裡，我有些小得意，原來自己無意中對lisa怕水也採用了輕推的方法。
但轉念一想，也有些慚愧，對小嬰兒怕水我能做到如此理解和接納，並在這個過程中，一步步地觀察和輕推，可幾年前，面對大孩子的時候，在一些其他的情境裡，我卻做得很差。
3
醫生安排我媽做喉鏡，而小拍要做一個耳朵的內窺鏡。
我和小拍本來還在排隊，我媽正好做完喉鏡回來，忍不住跟我抱怨，做喉鏡太難受了！
小拍一聽，馬上緊張起來，扁著嘴說：“我不要做耳朵的內窺鏡！”
我跟她解釋，這兩者完全不同，耳朵的內窺鏡一點都不疼，也不用麻藥，結果她完全不聽，嘴裡一直唸叨著“不要，不要”。
我越解釋她情緒越大，等到醫生叫號的時候，她開始大聲哭起來，見我們還沒進去，醫生也很急躁，朝我們吼，到底做不做。
我和拍爸當時做了最錯誤的選擇，成了網絡視頻裡被人拍過的那種最粗暴的父母，上演了一場拖人大戰，想把小拍硬拖到醫生面前。
我們被搞得精疲力竭，最後也只好妥協和放棄。這件事已經過去5年多了，現在寫出來，依然能讓我心跳加速，臉紅羞愧。
我對自己當時做法的粗糙，態度的野蠻，同理心的缺乏，感到深深的遺憾。
4
朋友微姐和我同樣有著慘痛的經歷。
她的女兒，從5歲開始學小提琴，學到第6年時，基本上把所有的技法都學完了，接下來就是通過練習來鞏固。
可孩子上完課回到家，很少主動練琴，每週去老師那上課的時候，都因為練習太少，導致課程進度太慢。
微姐說，看她總不練琴我也很窩火，而且沒練就去老師那裡回課，效率太低，浪費錢，我就跟她說，要學就要每天練琴，要不就別學了。
孩子想了想說，那我不學了。從此，她再也沒有摸過小提琴。
微姐每每提起這事，也都痛心疾首。
幾年過去，有所成長的微姐和我說：“其實那個時候，我女兒還是很願意去老師那上課的，只要我在練琴上輕推她一把，肯定能堅持下來，現在她上初中，班上很多同學都有才藝，她只有眼羨的份兒，有時還反過來埋怨我，沒有幫她堅持下來。”
5
微姐這番話，讓我也覺得特別惋惜。
面對困難和未知，不管是大人還是孩子，第一反應都是後退。
如果我們能多一些理解和接納，看看我們可以怎樣和他站在一起，幫助他，必要的時候，在後面輕輕推他一把；
而不是冷冰冰站在一旁，讓他自己去選擇，或者用暴力逼迫他選擇，做還是不做，那孩子或許早已邁過了那個坎。
科恩博士的“輕推”有4個步驟，我的血淚教訓，促使我默默記在筆記本上。
1. 接納孩子當下的情緒，做到不評判。
2. 把任務分解，陪孩子一起，邁出關鍵的第一步。
3. 隨時觀察孩子的情緒，辨認孩子的情緒臨界點，既不讓他逃離，也不讓孩子被嚇到，可以暫停，但不能放棄。
4. 當孩子跨越，即使給予反饋，讓他知道自己已經有很大的進步，從而激勵他接受接下來的挑戰，當然也允許孩子退行，多擁抱和鼓勵。
這4個步驟，相信可以用到孩子面臨各種各樣困難的情況下，對我的幫助也非常大。
我不可能再回到小拍小時候，去修改她的成長經歷了，但我可以重新出發，不再讓自己犯下相同的錯誤。
做父母，就是這樣邊走邊成長吧。
不念過往，不畏將來。
-End-
閱讀更多 愛讀童書媽媽小莉 的文章
