“我真的好痛苦，雖然已經分手2年了，可是一想到上一段戀情，我就很難受。”閨蜜娜娜一臉憂傷地對我說。
分手後，因為曾經相愛過，感到痛苦是正常的，可有的人很難從分手的陰影中走出來，還跟兩人對待分手的方式和態度有關。
選擇牽手一起走是需要勇氣的，選擇放手時也是需要勇氣的。當決定在一起時，我們往往更勇敢，可是，當要結束一段關係時，很多人就會變得膽怯。
當一個人不敢直面分手時，就會採用一些比較消極的態度去結束兩人的關係。
比如有的人會用發短信或者發郵件的方式，告訴對方自己想結束兩人的關係。其實這樣讓對方很難接受，因為這樣顯得太隨意了。
開始時有那麼精心的表白，結束了難道不應該認真說句再見嗎？生活需要儀式感，結束了就鄭重的說聲再見，讓對方能感受到你的重視。
不能因為不愛了，就草草結尾，連一次見面的機會都不給。難道說不愛了，連見面都懶得見了嗎？
這樣的分手，容易讓對方沉浸在分手的痛苦裡。因為對方會覺得自己到底有多差勁，才會讓別人這麼輕視。
所以，如果要主動分手就最好當面說分手吧，雖然這可能有點難為情，但是總比那種一條信息就草草結束兩人的關係，要好得多。
如果實在不願意見面說分手，最起碼應該打電話跟對方說這個事吧。曾經相愛過，就應該給這段感情一個光明的尾巴，不是嗎？
如果是自己被分手的，也要積極面對分手，才能把傷害降到最低。
有的人被分手後，會有受害者心態，總覺得是對方對不起自己，覺得自己很可憐。
這樣的人會覺得不甘心，不能接受自己被拋棄的事實，總是糾纏對方。
這樣做只會讓對方反感，糾纏得久了，就會讓對方為了擺脫你而口出惡言。這樣就會把關係弄得更糟糕。
我的閨蜜娜娜就是因為男友跟她說分手，她就拼命地糾纏他，總是跟男友聯繫。男友很厭煩，一開始好好跟她說讓她放手，到最後甚至說了很多難聽的話。
娜娜一直無法相信，曾經對自己那麼好的男友竟然對她態度那麼差，她越想挽回他們的感情，她男友就越討厭她。
在她的糾纏下，兩個人都很累。兩年過去了，她仍然無法釋懷，她為自己的行為感到很後悔，她說或許當初能早點放手不糾纏，或許會更好。
娜娜是個很重感情的人，她把這份感情看得太重，為自己不能跟男友和平分手感到遺憾。
分手後，一切糾纏都是毫無意義的。你的主動聯繫只會讓對方覺得你多餘。所以，永遠不要在對方說分手後還不肯放手。
分手的方式和雙方分手時的態度很重要，這關係到兩個人呢能否很快從分手的痛苦中走出來。
分手時，要選擇合適的分手方式，當被分手時，不要糾纏，以積極的態度對待兩個人關係的結束。
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