最近，有則新聞震驚到了我：“最強學霸寢，6人全考上清華北大！”
要說學校裡考取了6個清華北大，那還算正常的。可是這一個寢室裡的6人，居然都考取名校，這背後究竟是什麼原因？
仔細看了看他們的訪談，原來這6個小夥子，有個共同點，那就是自律。
自高一起，他們就住在同一寢室。因為生活習慣不同，他們制定了“寢室公約”。大家相互理解，約束自己的行為，為的就是營造一個好的學習和休息的環境。
他們的公約是這樣的：
11:50熄大燈，11:10不能聊天了，可以搞內務，
11:50後開小燈，不影響別人睡覺，
共同營造良好的匹克氛圍（為自己好也為別人好），
違者罰搞衛生一天。
這幾條公約，重點考慮的就是休息，到了該睡覺的時間，你若想繼續學習，那請你自覺，打開你自己的小燈，關掉大燈，不影響別人。
履行公約靠每個人的自律。假若沒有自律，他們的生活學習步調必定會受到干擾，結果一定不會這樣振奮人心。
當這些孩子們表現出自律時，做父母的才知道，他們真得很強大。強大到能夠把跟別人的約定幾年如一日地遵守著，他們同齡人共同進步，取得不可思議的成績。
有網友說：真正的自律，就是在該做的時候，不管喜不喜歡，都去做應該做的事情。
自律，做應該做的事，克服懶惰，改造自己，並且堅持下去。
01
說到自律，大家一定會想到C羅，他用他的行動向全世界闡釋了什麼是自律。所以他才能成為頂級的足球運動員。
看到過這樣一篇文章，是寫前曼聯名將埃弗拉，評價C羅的話“如果C羅請你去他家吃飯，一定要拒絕他”！
到底是為什麼？
C羅請朋友到家裡吃飯並不是要吃大餐，而是約來一起健身。我看完也是被刷了三觀。
那到底吃些什麼呢？畢竟客人是被請來的。
沙拉、雞胸肉、白開水。僅此而已！
而且，飯還沒吃完，C羅就拉著埃弗拉去鍛鍊。。。
C羅是一個非常自律的人，他的生活極其規律，那是常人遠遠做不到的。
20年來，他不抽菸不喝酒，只吃雞胸肉、喝白開水，每天雷打不動地訓練幾個小時，就算是度假期間也不間斷。
C羅在ins上還曾寫下：
“Nothing worth having comes easy. ”
值得擁有的東西，永遠都來之不易。
越是站在世界之巔的人，越懂得自律。
自律的人，獲得的不僅是自身的提高和進化，還有別人的尊重。
02
自律不一定是要做大事，完全可以體現在很小的事情上。一件小事堅持做下去，就是在不斷得挑戰自己，戰勝自己。
我有一個熱愛寫作的朋友F，她是全職媽媽。她的孩子2歲，正是最需要人照顧看護的年齡。
但是F依然擠時間堅持做著自己的事情。她從去年9月21號開始寫作，就給自己制定了計劃。
每天凌晨4點寫作，孩子醒了就陪伴孩子，孩子睡了就繼續碼字。她一直堅持到現在，用了9個多月的時間，寫了70多萬字，發表了上百篇文章。
不說寫作這件事，單說起床，有多少人能夠做到每天4點前起床，又能一直堅持下去呢。
F堅持了這麼久，從最初的沒思路、很長時間寫不了多少字，到現在自己每天一個小時就完成一篇文章，有了自己的專欄，甚至還開了寫作課程，教別人怎麼寫作。
她現在也像開了掛一樣，每天寫作、備課、講課、照顧孩子，路越走越順，越走越寬。
她是普通人，卻在做著讓普通人歎服的事情。她做的事情說起來很簡單，就是早起，寫作。
可是她跟我們這些普通人最大的區別就在於一她一直堅持著，這種堅持就源於她的自律。
我相信，她的這種自律一定會身傳相授予她的孩子。
父母言傳身教，身教遠比言傳更有影響力。
03
人生是一場馬拉松，起點相同，最初階段的狀態也相似，但慢慢地，有人停下休息了，有人卻還在堅持著，成為那少數人。
為人父母，都想讓自己的孩子在將來成功，取得成就。那麼我們就要培養孩子的自律意識。
幾歲的孩子已經對自己的事情做出了安排規劃，有了很強的自控能力。
這種自控能力，其實也就是自律。他懂得什麼事情該做，什麼不該做，並且要求自己去執行。
培養自律的孩子並不難，首先要給予孩子無條件的愛，讓他有充足的安全感，能夠全身心地投入到自己的規劃發展中，不會沉迷於無意義的活動中，比如網絡遊戲。
其次父母自己要做到自律，決定去做一件事，就要堅持下去，不能半途而廢。
從小事做起，培養孩子自律吧。
約定玩電子設備的時間；
約定睡覺的時間點；
約定吃零食的次數；
……
看似普通的小事，一旦做到了，那就是有了自律的能力。
心理學家塞德茲說，人如陶瓷器一樣，幼兒期就好比製造陶瓷器的粘土，給予什麼樣的教育就會成為什麼樣的雛形。
孩子的可塑性很強，培養他們良好的行為習慣和優秀品質比傳授知識更有益。而自律是必不可少的品質之一。
一個自律的人能夠把一天過得更充實，活出別人兩三天的厚度，更容易過得幸福。
自律，做自己該做的事，活出一場不後悔的人生。
教會孩子自律，才是真正的富養。自律讓孩子有權選擇自己的夢想，更有能力主宰自己的人生。
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