01
小敏是公司的“白骨精”，她這個部門從來都只有男人當主管，她是這麼多年來公司唯一一個勝任這個級別的女性。
小敏也為了這份職業付出了很多，她37歲才結婚。
然而剛結婚一年多，小敏老公就要和她離婚。
小敏老公覺得她婚前婚後簡直判若兩人，甚至懷疑小敏婚前獨立、堅強、善解人意的樣子都是裝出來的。
小敏老公是家上市公司高管，有過一段婚姻。
離婚後妻子去了國外，兒子和他一起生活。
小敏老公是很挑剔的人，離婚後談過好幾次戀愛都覺得對方不適合結婚——太年輕的不成熟，年齡相仿的又對他兒子不好，經濟條件差一些的他又擔心對方看上了自己的財產或人脈……
直到小敏出現，他覺得遇到了“完美女人”。
小敏漂亮，知性，獨立，溫柔，更關鍵的是很會照顧人，對他和兒子都很好。
兩人談了七八個月戀愛就結婚了。
但是婚後，老公發現小敏漸漸變了……
最初小敏會不斷問他 “你到底愛不愛我？”
一開始他還覺得像小敏這樣的女強人表現出小女人的樣子很可愛，但被問多了，就覺得是種負擔。
小敏還總要追蹤他的行蹤——有時逼著他回家吃自己“辛辛苦苦”做出來的晚餐；有時候逼著他拍加班視頻以證明自己在公司加班；甚至還有兩次，小敏藉著“送宵夜”為名去公司查崗……
更讓他不解的是，小敏甚至要爭奪孩子在他心裡的地位。
有一天睡覺前，小敏突然問他，在你心中，我和兒子誰重要？他想也沒多想地
說：當然是兒子。
就為這句話，小敏居然哭了一個晚上。
最讓他受不了地是，小敏明裡暗裡讓他把兒子送到國外母親那裡，說國外教育好，生活環境也好之類的。
因為要花很多精力去“控制”老公，小敏自己的工作都被耽誤了，甚至出了一個很大的紕漏，差點被公司解僱。
可即便付出這樣的代價，即便理智上清楚這樣做不對，甚至知道再這樣下去會面臨離婚，小敏仍然難以控制自己的衝動。
其實小敏很愛老公，她也知道無論誰都不能替代兒子在老公心裡的地位。
但不知為什麼，她就是很嫉妒，而且非常擔心老公不愛她。
02
曲燕外形打扮很像男孩，但是和她熟悉的朋友都知道，她就是一個喜歡中性打扮的女性，也不是同性戀。
她說自己之所以會這樣打扮，也許和媽媽小時候的教養方式有關。
曲燕母親從小就把兩個女兒打扮得像小公主，每天扎頭髮穿衣服都要花很多時間。
但曲燕很好動，她沒辦法在凳子上坐上五分鐘。
小時候她常因為不能在凳子上好好坐著扎辮子被媽媽打罵。
有時媽媽甚至絕望地說：為什麼你不像姐姐那麼乖呢？你到底是不是我生的啊？
因為這些事，曲燕簡直煩透了長頭髮，煩透了公主裙。
當她能夠自主決定自己的髮型和穿著以後，她立刻減掉了頭髮，穿起了T恤長褲。
曲燕也沒有責怪過媽媽小時候這樣對自己，因為她知道，媽媽因為家裡太窮很小就進工廠當女工，為了工作方便剪掉了一頭心愛的長髮，穿著和男工一樣的寬大工裝。媽媽一直覺得，沒有在很美的時候好好的當個女人是自己這一輩子的遺憾，她希望女兒們像女孩一樣長大。
03
為什麼有些人在親密關係中性格行為大變？
為什麼有人要強人所難？
為什麼有些人在某些場合會突然暴怒，而自己明明不是個壞脾氣的人……
如果一個人忽略掉了自己人格中的一部分，他們就很難表現出真正成熟的行為和情感，這種人格叫做“內在小孩”。
人類的心理可以區分成不同的人格部分，正常人能夠在大部分情況下表現出同一種人格，但是那些沒被表現出來的人格不僅存在，還會或多或少影響這個人的生活。
“內在小孩”更像是一個人人格中無意識的部分，這個人格往往在0-6歲形成，而大部分人對這一段時間記憶模糊，甚至沒有記憶，所以很難意識到這部分人格會影響著自己。
內在小孩不僅有著快樂的部分，也有著傷痛的部分。
有心理學家將它分成了兩類——陽光小孩和憂鬱小孩。
有很多成人會在某些特定時刻、特定關係中，退化進“幼兒期”，表現出不成熟的行為。
你可能會發現一個成人“像孩子般的傻笑”，“快樂得像孩子一樣”等等，這就是陽光小孩，他通常不會給人帶來麻煩。
但是“憂鬱小孩”就不同了，他常常成為一個人“不幸”的根源。
一個人越不重視自己人格中“憂鬱小孩”這個部分，他們就越會麻煩不斷。
這個小孩是一個人人格中受過傷害及其脆弱的部分，他們會通過種種“問題”行為來提醒這個人——我不快樂，我需要被重視，我受傷了……
親密關係有時會讓人 “變成孩子”，重複自己原生家庭模式。
小敏心裡很可能住著一個“完全沒有安全感”的小女孩。
那個獨立的小敏，是小敏的“內在大人”人格，她也許在工作中、甚至在戀愛早期階段一直壓抑著自己的“憂鬱小孩”，但在親密關係中，這個“小孩”出現了，她極度渴望關注，完全不能忍受“愛”被分享。
如果小敏一直意識不到自己人格中的這個部分，她就永遠解釋不了自己為何會那麼嫉妒，那麼不安。
曲燕媽媽的內在憂鬱小孩可能就有著很多的創傷和遺憾，她需要兩個女兒去“替代”她過童年，無視女兒的真實需要。
幾乎每一個人內心都會有憂鬱小孩，因為每個人童年情感中一定會有恐懼、悲傷、孤獨、憤怒、痛苦的部分，這並非完全是父母養育方式的問題，而是一個脆弱的兒童在長大過程中必然體驗到的感覺。
當你突然出現了讓自己不解的情緒或行為，你可以閉上眼睛，儘量去感受一下自己內心，或者平靜下來以後，找一個安靜的地方去回憶當時“失控”的狀態，很可能就會在腦海中出現一個小孩的形象，那就是你的內在憂鬱小孩。
一個成人的人格中，除了有內在小孩部分，也有內在大人部分，你可以自己做你的父母。
當內在小孩出現時，大部分人其實有能力用自己成人的人格去安撫他，照顧他。
當你能感受到他/她的時候，就對他/她說：小時候沒有人好好照顧你，現在我已經有能力好好照顧你了，小時候沒人陪伴你，但現在我是不會離開你的……
你甚至可以抱緊自己，想象出一個母親緊緊抱著受傷的孩子的畫面。
希望每個人都記住一句話：你要好好照顧自己。
你這個成年人，請好好照顧自己的內在小孩，瞭解他的需要，瞭解他的情緒，對他溫柔以待。
很多時候，這個小孩的需要和情緒被處理好了，你自己的很多問題都會迎刃而解。
成年後的你，可以做自己的父母。
- END -
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