端午節是中華民族古老的傳統節日之一，與春節、清明節、中秋節並稱為中國漢族的四大傳統節日。端午節於2006年5月20日被列入第一批國家級非物質文化遺產名錄。
端午節的由來
端午節為每年的農曆五月初五，又稱為五五節、五月節、端陽節、午日節、艾節、端五等。雖然名稱不同，但人們過節的習俗是一樣的。端午節最初是祛病防疫的節日，後來傳說是為了紀念屈原在這一天死去，而成的節日。屈原，名平，是戰國時代的楚國人，生於楚威王五年夏曆正月初七，或謂生於楚宣王二十七年，卒於楚襄王九年。
在我國部分地區也有紀念伍子胥、曹娥等說，且吳越之地在此日舉行部落圖騰祭祀的習俗更是早於春秋很久。
端午節的習俗
吃粽
"粽子香，香廚房。艾葉香，香滿堂。桃枝插在大門上，出門一望麥兒黃。這兒端陽，那兒端陽，處處都端陽。"這是舊時流行的一首端午民謠。端午節吃粽子，古往今來，華夏各地都一樣。
粽子中的主料，糯米是糯稻脫殼的米，屬於精米，具有較高的粘性。《本草綱目》：糯米黏滯難化，小兒、病人最宜忌之。糯米本身在腸胃內不易消化，多食易導致腹脹腹痛。所以胃腸道疾患者及消化能力較弱的老人、兒童突然進食大量粽子，極易引起消化不良、腹瀉等問題。
三高人群（高血壓、高血糖、高血脂）以及體重超重、患有冠心病的朋友們，要控制粽子的食用量，因為吃粽子容易攝入過多糖、脂肪和熱量，不利於身體健康。另外，孕期高血壓、高血糖的準媽媽們也同樣要注意，為了胎寶寶的健康，管住嘴巴，儘量不吃或少吃粽子。
2. 掛艾葉、菖蒲
"清明插柳，端午插艾。"艾，即白艾，性溫，味苦，可以祛寒溼。蒲，即菖蒲，含揮發性芳香油，有提神、通竅、殺菌之效。端午節之際，在門口掛上艾草、菖蒲，就像貼上一道靈符，可以趨利避害、驅趕飛蟲，清除汙濁空氣。
3. 賽龍舟
賽龍舟，又稱劃龍船、龍船賽會等，是端午節的主要習俗。龍舟比賽前一般都要先到屈子廟朝拜，供以粽子、包子、酒水等祭奠屈原遺像。2011年5月23日，賽龍舟經國務院批准列入第三批國家級非物質文化遺產名錄。
4. 戴五色繩
中國傳統文化中，“青、紅、白、黑、黃”被視為吉祥色。在端午這一天，孩子們要在手腕腳腕上系戴五色絲線，以保健康、平安。
5. 飲雄黃酒
端午飲雄黃酒的習俗沿襲至今。古語曾說"飲了雄黃酒，病魔都遠走"。雄黃酒有殺菌驅蟲解五毒的功效，中醫還用來治皮膚病。雄黃中主要成分是硫化砷，並含有汞，有毒。但現代科學研究表明，雄黃酒外用尚可，飲用有害，必須慎用。
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