由於患先天性腦垂體不發育症，陳三木的身高長到1.28米時停止了生長。但天性開朗的陳三木並沒有把身高當回事，從小學到初中，他一直是學校的文藝骨幹。雖然表演的時候他需要站在椅子上，但他靈活的身手和一定的武術功底使他成了學校的文藝明星。跳舞、演講、演唱，陳三木樣樣在行。從那時起，陳三木便有一個平常人覺得遙不可及的夢想：“我要成為影視明星。”
長大後的陳三木當了一名普通工人，在常人眼裡，一個小矮子能找到工作就很不錯了。但陳三木不知足，毅然辭去工作開始北漂做起了“明星夢”。陳三木不顧家人和朋友的反對，辭去了穩定的工作，毅然北上京城，成為北漂一族。每天，陳三木和其他追尋影視夢的人一樣，擠在各個電影製片廠和影視製作公司的門口，等待幸運之神的降臨。
陳三木北漂十年後，終於被導演看中出演了《七品欽差劉羅鍋》飾演一個小角色莊奴，戲份雖少卻非常出彩讓人印象深刻，和陳小春王寶強對戲毫不遜色。身高並沒有成為陳三木的短板，反而成為他的個人特色。讓人過目不忘。
該劇播出後，陳三木的片約接踵而至，在《裡安奇遇記》、《花姑子》、《楊光的快樂生活》、《正德演義》、《貞觀之治》、《天仙配》等影視劇裡，陳三木均有出色表現，尤其是在電視連續劇《天仙配》中，陳三木一人分飾土地爺、槐樹精和張老爺三個角色，被網友稱為當紅的“矮星影帝”,讓陳三木開始大火，也讓更多人看到了這個“矮星”！
陳三木的成名之路並不順利，他的婚姻生活也是同樣不順。陳三木一共有過四任老婆。讓人吃驚的是，雖然陳三木只有1.28，但他的前三任老婆身高都很高而且很漂亮。在經歷了3次失敗婚姻後，陳三木遇到了同樣來北京追逐影視夢的意中人。提起自己的家庭，陳三木老師顯得非常幸福：“俺媳婦身高1.58米，是個正常人。俺倆的感情，那是沒的說，好著哪！””矮人也有矮福，你們說呢？
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