忘掉一個人不是一件很容易的事，尤其是曾經喜歡過、相戀過甚至在一起生活過的人。
她的一言一行總會在某個時刻被不經意地想起；和她在一起養成的習慣都早已融入到你的生活裡。
如果是被分手的一方，痛徹心扉的原因不僅僅是被拋棄，捨不得分開的心情會更令人輾轉反側。給自己倒了一杯熱水，喝的時候感覺涼了，才發現自己又在想她了。
既然分手已成定局，既然知道再想她也無濟於事，那為什麼我們總是控制不住地想她呢？難道非得折磨自己才心裡感到好受一點嗎？
我們瘋狂地想一個人，無非是以下兩個原因。
1，懷念過去在一起時的美好。
肯定是曾經在一起時的快樂時光，在我們的腦海中留下了美好的印象。在一起時共同對未來的憧憬也好，在一起時的甜言蜜語也好，甚至感覺和對方吵架現在回憶起來也是滿滿的幸福。
2，錯誤地認為是自己的錯，而不能原諒自己。
或許有的人會認為一定是自己的錯才導致對方的離去。也許有的人會認為是自己表現的不夠好，才令對方感到失望而去。因此在思念對方的同時也陷入對自己的痛恨當中。
那怎麼才能儘快走出悲傷的境地，令自己快樂起來，重振精神去開始另一段戀愛呢？
當愛已成往事，過去的就只是一段人生插曲而已。不論插曲曾經是激昂的旋律，還是憂傷的音符，都已經落幕了。
與其沉湎於往事當中，悲傷不能自拔；不如吸取經驗，儘快提升自己的素質。當自己成熟起來回首過去戀情的時候，也會為自己曾經的幼稚表現而啞然失笑。
所以，當你處在分手期間時，要學會坦然承認自己曾經的不足，並自我鼓勵只要在下次戀愛中表現好一點就行了。
不要為難自己，不僅是因為於事無補，還有可能妨礙新戀情的到來！
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