小時候宗峰巖也有進入娛樂圈的夢想，但是那時候覺得這個夢想離他太遙遠，現在這個機會擺在眼前，他就心動了，於是他也和其他入選的選手一樣，去了湖南參加總決賽。但是因為他沒有自信，所以總覺得去了之後很快就會回來，結果人家拿著行李箱去湖南長沙比賽，他卻只拿了一個方便兜。
結果出乎宗峰巖意料，他得了全國第三。尤小剛導演在電視上看到宗峰巖的比賽，主動打給節目組讓宗峰巖去拍攝了《皇太子秘史》，飾演“隆科多”一角。這是宗峰巖人生中的第一部戲。其實“隆科多”這個角色導演本來是專門為謝霆鋒準備的，但當時謝霆鋒檔期問題，導演只好從重新找人。可以說宗峰巖十分幸運，一出道演了這麼重的戲，因選秀節目意外走紅。
算起來宗峰巖出道也已經十幾年了，至今零緋聞，一直都是演藝圈公認的演技實力派，也經常可以在各大熱播劇中見到他的身影。
無論是《笑傲江湖》中的曲陽、《天龍八部》中的慕容復還是《神鵰俠侶》中的歐陽鋒，宗峰巖都是信手拈來，呈現出的人物精彩無比，絕對的實力派，更被網友封為“古裝男神”。
《宮鎖心玉》大火，讓楊冪和馮紹峰兩人的演藝事業均上升到了一個嶄新的高度。宗峰巖在這部劇中飾演太子胤礽，在劇中他把楊冪飾演的洛晴川一直奉為“仙姑”，也是呆萌到了極點。
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