諮詢者：樊女士
我跟丈夫結婚十幾年了，生活上基本沒有什麼大問題，丈夫女兒也很好，工作也比較努力，就是夫妻關係上面非常的平淡，導致我自己就忍不住出軌的想法了。
但我內心有個聲音告知我是不對的，這樣影響家庭和孩子，跟老公要求親密關係他很敷衍和說老夫老妻了沒必要做那些無用的事情，他認為夫妻生活和夫妻親密關係是無用的，我很奔潰。
經常分床睡，每次出差回來跟老公親近他說你跟女兒睡吧，感覺他不需要一樣，但應該他是沒有出軌的，我很壓抑心裡的慾望。不知道怎麼回事？老公這樣的現象正常嗎？我已經在徘徊出軌不出軌的邊緣了，怎麼辦？到底是誰的問題？
夫妻之間溝通是最主要的，你們已經分開睡很久了，都不知道是什麼原因，說明你們的溝通存在問題。所以現在跟他好好溝通溝通，知道到底是誰的問題，如果是你的問題那你好好去改善，畢竟孩子這麼小，你和孩子都非常需要他。為什麼丈夫會這樣，可以嘗試找一個合適的機會，兩人獨處的時候用詢問的方式先關心丈夫的身體情況，自己內心的需求要坦誠的溝通，讓丈夫能敞開心扉的機會去心與心的交流。
夫妻生活和諧，不僅有利於雙方的婚姻美滿、身心健康和事業成功，而且有利於孩子的教育成長，有利於社會的安定和發展。那麼，夫妻之間怎樣才能做到和諧呢？
1、夫妻之間要相互尊重
自尊心是人的非常強烈而重要的一種情感，從小開始產生，自尊心得到滿足，心情就愉悅；如果一旦受到傷害，就會帶來極大的痛苦。那種訓斥、輕視或貶低愛人的做法，會給愛人造成極大的傷害。夫妻之間相互尊重，不僅能使自尊心得到滿足，同時能增強相互之間的依賴。因此，夫妻之間要想和諧，相互尊重是基礎。
2、儘量滿足雙方的性愛需要
性愛是夫妻之間日常生活的重要組成部分，健康和諧的性生活，是協調夫妻關係的重要橋樑，是夫妻關係的潤滑劑，會使夫妻生活更加甜蜜、美滿與幸福。如果夫妻一方有意淡化、疏遠，甚至冷處理夫妻之間的關係，都會帶來不良後果。
影響夫妻感情和家庭關係。正確的做法是，夫妻之間要互相尊重對方的生理要求，及時做出反饋，並儘量給予滿足。健康和諧的夫妻生活，會使夫妻之間更加恩愛，更加親密，婚姻更加美滿。正確認識性愛對身體和心理有益之處。
3、夫妻之間相互信任和忠誠
在夫妻關係中，信任是基礎，雙方的絕對忠誠是最重要的因素。因為夫妻的相互忠誠，才會產生信任，使雙方關係融洽，心情愉悅，身心健康，家庭和睦，精力充沛地去學習、工作，從而在事業上取得成功，而事業的成功將會進一步使夫妻的感情得到增強。因此，夫妻之間的相互忠誠，是夫妻和諧的一個非常重要的條件。
4、增添生活的儀式感，儀式感能提升家庭的幸福感
我們很多夫妻在一起時間長了，就不重視儀式感的存在，其實生活雖然平淡才是真，但有儀式感的生活增添了生活的色彩，有了色彩的生活能讓人心曠神怡 ，激發人的積極性和荷爾蒙。不僅孩子需要儀式感，婚姻生活也需要。
尤其是在孩子出生以後，我們對孩子事事上心，對自己卻越來越隨意，結婚前的詩和遠方被生活的一地雞毛取代。其實儀式感並不空洞，也不是不切實際的浪漫，相反，它是發自內心的愛。儀式感演化出來的是時間感、存在感和被需要感。
看似簡單的夫妻生活問題，其實背後隱藏了很多夫妻關係和家庭關鍵的深遠影響。
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