如果頸部力量差，他的頸部神經相對會比較敏感，很容被人一拳撂倒，因此，每個拳擊手都為做一些增強頸部肌肉力量的訓練。
泰森擁有犀牛般粗壯的脖子，頸圍達到50公分，這脖子已經非常恐怖了。俄羅斯有個小夥，脖子的圍度竟然超過了泰森，達到了54釐米。
來感受下俄羅斯小夥子的頸部圍度：
這個俄羅斯小夥今年才16歲，別人健身都是練手臂，練胸肌，老手一般練背和大腿，他卻痴迷於練脖子。健身房裡少有練脖子的健身器材，他就依靠人力進行力量訓練。
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如果頸部力量差，他的頸部神經相對會比較敏感，很容被人一拳撂倒，因此，每個拳擊手都為做一些增強頸部肌肉力量的訓練。
泰森擁有犀牛般粗壯的脖子，頸圍達到50公分，這脖子已經非常恐怖了。俄羅斯有個小夥，脖子的圍度竟然超過了泰森，達到了54釐米。
來感受下俄羅斯小夥子的頸部圍度：
這個俄羅斯小夥今年才16歲，別人健身都是練手臂，練胸肌，老手一般練背和大腿，他卻痴迷於練脖子。健身房裡少有練脖子的健身器材，他就依靠人力進行力量訓練。
