當初試鏡電影《左耳》的馬思純，身高 1 米 7 ，體重 60 公斤，作為普通人是標準，作為演員是胖子。導演蘇有朋說得比較委婉了，“她的臉如果放到大屏幕上，會比較吃虧。”
於是她躺在床上不吃飯只喝水，用極不科學又極有效的方法，減下了 15 斤。拍攝期間，她仍然不吃飯，以藿香正氣水續命，又減下了 10 斤。
陳偉霆說他有時候為了保持身材都不吃米飯、麵條等主食。並且他每天工作完回到酒店後都要抽出時間去健身房鍛鍊一小時。並且根據肌肉恢復情況，合理安排鍛鍊部位。
穎兒她當初為了減肥，也是很苦。她自己在《天天向上》的節目中就表示“用了好多好多方法，比如說不吃飯。每一天只吃柚子，一個月每天只吃一粒老乾媽。喝那個大果粒，還有吃藥減肥。
30多歲的張韶涵，不管是身材、還是皮膚狀態，都像個20多歲的少女一樣，讓人羨慕不已。大家問她，怎麼做到的，她說，自己這麼多年來，保持身材和皮膚的秘密，其中很重要的一點，就是戒掉了大部分精加工的糖，比如奶茶、蛋糕、冰淇淋等。
胡杏兒曾說，作為一個藝人，很多時候我們不能保證一日三餐都按時吃。所以我的減肥方法就是：每天吃飯的時候記住一個原則——“時間越晚吃得越少”。
劉詩詩自曝，自己已經有5年沒有吃過主食了。網友直呼：這減肥方法實在是太痛苦點了！
謝娜，曾因為胖一直被說是“丫鬟臉”。後來她為了擺脫自己的“丫鬟命”，曾經為了瘦身，全身塗滿辣椒水，然後敷上保鮮膜，促使全身脂肪燃燒，聽著就感覺相當痛苦。
據老公汪小菲描述，大S曾經為了減肥找了專業的教練在家訓練，還把營養師給的減肥食譜減半來虐自己，大家可以參考下。
分享到:
閱讀更多 盛和明星娛樂 的文章
