這菜比魚香肉絲還要好吃10倍,每次家裡做,家人總抱怨飯不夠吃!

這菜比魚香肉絲還要好吃10倍,每次家裡做,家人總抱怨飯不夠吃!

說到魚香肉絲這道家常菜,相信很多朋友對它的第一印象就是超級下飯吧!魚香肉絲用料講究精細,做成菜後看起來色澤紅潤、吃起來富魚香味,口味具有鹹甜酸辣兼備的特點,肉絲質地柔滑軟嫩。是下飯菜的必選。

其實有一道菜和魚香肉絲相同,沒有肉絲,但味道卻比魚香肉絲還要好吃下飯!這道菜就是魚香杏鮑菇,魚香杏鮑菇這道下飯菜的食材主要是杏鮑菇、胡蘿蔔、木耳絲,調料方面幾乎適合魚香肉絲一樣的,只是少了肉絲和竹筍而已。這菜比魚香肉絲還要好吃10倍,每次家裡做,家人總抱怨飯不夠吃!

這菜比魚香肉絲還要好吃10倍,每次家裡做,家人總抱怨飯不夠吃!

營養價值:

杏鮑菇

杏鮑菇含有高蛋白、低脂肪和人體必需的各種氨基酸,具有軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。此外,杏鮑菇中的蛋白質具有提高人體免疫力的作用,杏鮑菇還能有助於胃酸的分泌,從而促進消化。

胡蘿蔔絲

胡蘿蔔營養豐富,素有“小人參”之稱。含胡蘿蔔素、維生素A、維生素花青素、鈣、鐵等營養成分。具有增強免疫力、益肝明目、通便、防止感冒等作用。

黑木耳

黑木耳中鐵的含量豐富,有養血駐顏、令人肌膚紅潤的功效,並可防治缺鐵性貧血;另外含有維生素K,能減少血液凝塊,預防血栓症的發生,有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用 。

魚香杏鮑菇

這菜比魚香肉絲還要好吃10倍,每次家裡做,家人總抱怨飯不夠吃!

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準備好食材:杏鮑菇一根、木耳一塊(用黑木耳也可以)、胡蘿蔔一根、蔥花一根、蒜米4粒、生薑一小塊、生抽2勺、陳醋一勺、蠔油一勺、白糖一勺、豆瓣醬一勺、澱粉一勺

這菜比魚香肉絲還要好吃10倍,每次家裡做,家人總抱怨飯不夠吃!

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1、把杏鮑菇洗淨後切細條、胡蘿蔔刮皮後切絲、木耳洗淨後切絲、蔥花、蒜米、生薑洗淨後切碎

這菜比魚香肉絲還要好吃10倍,每次家裡做,家人總抱怨飯不夠吃!

2、在碗裡倒入生抽2勺、陳醋一勺、蠔油一勺、白糖一勺、豆瓣醬一勺、澱粉一勺攪拌成醬汁

這菜比魚香肉絲還要好吃10倍,每次家裡做,家人總抱怨飯不夠吃!

3、起鍋,小火預熱鍋,然後倒入適量的花生油,把蒜米和生薑倒進去爆香,然後放入一勺豆瓣醬超出紅油

這菜比魚香肉絲還要好吃10倍,每次家裡做,家人總抱怨飯不夠吃!

4、先把木耳絲倒進去大火翻炒均勻

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5、把杏鮑菇絲和胡蘿蔔絲一起倒進去翻炒均勻

這菜比魚香肉絲還要好吃10倍,每次家裡做,家人總抱怨飯不夠吃!

6、倒入剛才調製好的醬汁一起翻炒均勻,炒至醬汁粘稠即可出鍋

這菜比魚香肉絲還要好吃10倍,每次家裡做,家人總抱怨飯不夠吃!

出鍋裝盤,一盤色香味俱全的魚香杏鮑菇下飯菜就做好啦!是不是看起來就很有食慾?在我看來,這菜比魚香肉絲還要好吃10倍,因為每次家裡做,家人總抱怨飯不夠吃!


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