我們是否都聽過那句經典語句：忘了一個人最好的方式是儘快開啟一段新的戀情，可這句話被事實證明是錯的。
我們得用時間來稀釋上一段感情，當你還再對上一段感情有依戀，並沒有完全處理好時，你再進入一段感情的目的是否是為了索取對方的愛呢？
我接到過這樣一個諮詢提問：
我和我男朋友兩地分居，我們每天都會有固定的時間打電話，差不多每天最少三四個電話，時間有時也挺長。以前他因給他前任打電話曾忽略過我，他和他前任通話多久，我就會打多久，直到給他通為止。所以給我留下了陰影，只要給他打電話在通話中，我就會多疑，以為又是他在和他前任打電話。只要我們不通電話，我就在想他在幹嘛？是不是在和他前任通電話？是不是在和他前任在電腦上聊天視頻？
我就會控制不住拿起電話來查崗，不管什麼時間都會打過去電話看看他的電話通不通，反正我的心和思想每天都會跟著他走，有時也控制不住自己的心，自己老胡思亂想，這樣覺得自己好累，他也覺得累。
還有就是老是控制不住自己想去給他打電話，只要想打了，就怎麼也控制不住自己拿起手機來拔打他的電話，只要通還好，要是在通話中我又會亂想，我很愛他，對他很好，很關心、很體貼他。而他是那種理智性的人，常常會忽略我，那樣就讓我覺得他不愛我，我現在每天都會胡思亂想，這種感覺好折磨人。
他上班的時候我沒事，只要他下班或者休班的時候我就不放心。就怕他再給他前任聯繫什麼的！我應該怎麼辦？
對此我的回覆如下：你好，全部看完你的文字描述以後，我有一個疑問，他在和他前女友沒有徹底斷絕關係的時候，為什麼又和你建立了親密關係呢？你說他是理智型的，那麼理智的人會這麼做嗎？
你說他會忽略你的感受，那麼你在這段關係中充當的是什麼角色？ 他和他前任打電話，你去了解他和他前任打電話多長時間，也給他打多長時間，我不知道你在比較什麼？ 你在比較誰更多的佔用他的時間嗎？
你要關心的是他在和他前任在聊什麼，以及要告訴他，不要再和前任聊了，這樣是對你的情感的不負責。如果是工作方面的事情，那還有情可原，可如果是情感方面的，就不應該再聊了。
成熟的人是要做好邊界的，所以很明顯你們仨都不是成熟的人，這不是成熟的人該做出來的事兒。
你想一想他的前任應該會知道他已經又有了新女友也就是你吧，如果不知道的話，我也沒話說了。他的前任依然會給他打電話或者他前任依然同意接他電話，這又說明什麼呢？ 說明至少一方放不下另一方，對嗎？
那麼你又是怎麼和他認識的呢？你在沒有了解他已經很好的處理好上一段感情的時候就和他建立了親密關係，這又是為什麼呢？ 我換一個方式問你，你喜歡他什麼呢？難道你只喜歡他一個人嗎？天底下只有他一個人符合你的擇偶標準嗎？
你說你和他是異地，你又擔心他經常和他前任聯繫，那麼我想問，使你經常感到焦慮不安的始作俑者是誰？其實是你自己。
你在進入這段關係的時候沒有認真考慮，你在進入這段關係之後又不信任，所以我才問你，你在進入這段關係之前在想什麼？ 你想擁有怎樣的親密關係？難道一直和他異地嗎？他工作的時候你不擔心，他休班的時候你擔心，難道你整天想活在擔心憂慮之中嗎？
你要和他好好的談一談，談談你對這件事的感受和需求，談好後，你也要告訴他，讓他和他前任也談一次，或者不再聯繫，因為這不是一個成熟的男生該有的表現。你們談話的內容就是你們倆現在到底想擁有怎樣的情侶關係，兩個人是異地，情感基礎就會不是很牢固，維繫情感的方法有什麼呀？經常打電話關心對方，並且是在對方休息的時候，而不是對方正在忙的時候。
並且你打電話不是要去懷疑對方，你越懷疑他，他就離你越來越遠，因為他也會考慮到底你和他前任哪個好？ 所以我不瞭解他因為什麼事情和前任分手，我也不知道他為什麼分手以後還依然和前任聯繫，並且他前任竟然同意聯繫，我感覺很混亂。
所以你的感情問題你需要自己搞定，如果你拿不定主意，我建議你去找一位擅長解決情感問題的心理諮詢師當面聊，這不是我通過回答你的問題就能幫助你解決的。
是你做的一個又一個選擇，才創造出了這麼一個如此糾纏不清的關係，我不知道你在這段關係能收穫到了什麼，你有體驗到他的愛嗎？我感覺到你體驗到的是恨，嫉妒，吃醋等。這不是好的愛情啊，他現在貌似在腳踏兩隻船，這對他來說是對他自己情感的不負責；而你如果一直在這段糾纏的關係當中無法自拔，你也是對你自己的情感不負責；並且他前任如果還不退出，他前任也是對她自己情感的不負責； 你們誰都不負責，那麼就都在空耗生命力，這是誰想看到的局面呢？
以上就是我想對你說的，我希望你能有所反思，謝謝！
在進入一段感情前，首先是要做好評估的，不要等著在進入感情以後發現問題了才想到原來和對方交往並不合適，我們要具備事前諸葛亮的能力。
有很多女生會因為對她喜歡的男生有感覺而在一起了，可是你真正瞭解他嗎？也許他真實的樣子會讓你想逃離，然而你又在糾結，是繼續希望他能改變，還是從這段關係裡撤出？改變能做到嗎？分手的話，那我的時間成本怎麼辦？所以我才會說不要在感情中犯糊塗，我們每個人目前的生活現狀是一個又一個選擇的積累的結果，如果我們能認真對每一個選擇負責，那麼我們就會有好的生活。
在感情中為什麼會缺少理智呢？那是因為你跟著感覺走了，跟著心走了，那麼你的大腦呢？暫時關閉了，直到你和對方發生了一些事情，你才知道與對方有本質的不同。在一開始對方就不是你想找的人，ta作出吸引你的樣子，ta確實是喜歡你的，可你不能因為ta喜歡你而和ta在一起了呀！
我們做任何事都需要做好評估的，這件事值不值得做，這個人值不值得愛，這頓飯值不值得吃，這個房子值不值得買，你就會去考察它，當你感到滿意了，你就會認為值得的。
有很多女孩在痛苦地分手以後會感覺上一段感情其實是不值得她去愛的，我們不需要去經歷一件事才知道這件事的好壞，比如毒品，我們不用去經歷它就是知道它是壞的，所以智慧並不一定非得要去親身經歷，做好評估就是智慧。
是否有很多人在進入親密關係以後發現了對方的問題，會想也許時間長了，對方會改變呢！可是人格的問題是ta在小時候就逐漸養成長大後具有穩定性的，很難再改變的了，人格是具有相對穩定性。所以不管是談戀愛，還是做其他，都要問自己，那是否是自己想要的，自己的標準是什麼？
談戀愛如果沒有標準，見一個愛一個的話，除非你遇到的都是好人，否則把你賣到山溝裡你這輩子就完了。為了自己的安全和幸福，不要在感情中犯糊塗，在戀愛之前做好評估，並不斷地去學習智慧和修正言行，你就會慢慢擁有美好的感情。
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