高考分數出爐,吃頓大餐犒勞一下自己吧!班級聚會選這裡

哈哈哈,今天高考成績出爐

那麼,‘高考完應該做點什麼呢?

不是看分數線,不是看大學。

而是~

吃頓好的犒勞自己吧!

火鍋

高考分數出爐,吃頓大餐犒勞一下自己吧!班級聚會選這裡

高考分數出爐,吃頓大餐犒勞一下自己吧!班級聚會選這裡

夏日炎炎

坐在空調屋裡,吃著火鍋,看著電視,喝著冷飲,那叫一個舒服痛快。這時候再叫上小夥伴一起,談天說地,那真的是人間一大樂事。

燒烤

高考分數出爐,吃頓大餐犒勞一下自己吧!班級聚會選這裡

高考分數出爐,吃頓大餐犒勞一下自己吧!班級聚會選這裡

夏天估計沒有什麼比擼串更適合的了

在街邊小攤,和幾個朋友一起,點一盤肉,幾串玉米,聽著周圍大人喝酒划拳。那種感覺簡直美妙極了。在擼串的時候再配上世界盃,簡直不要太應景。或許擼串覺得太上火,可以來杯檸檬水,解膩清爽。

高考分數出爐,吃頓大餐犒勞一下自己吧!班級聚會選這裡

部隊火鍋

高考分數出爐,吃頓大餐犒勞一下自己吧!班級聚會選這裡

高考分數出爐,吃頓大餐犒勞一下自己吧!班級聚會選這裡

部隊火鍋可以說是火鍋裡面的小娘子了。清淡又很文藝,適合大家坐在一起,聊天的時候,來一個部隊火鍋,清淡不上火,適合小清新哦。

自助餐

高考分數出爐,吃頓大餐犒勞一下自己吧!班級聚會選這裡

高考分數出爐,吃頓大餐犒勞一下自己吧!班級聚會選這裡

高考分數出爐,吃頓大餐犒勞一下自己吧!班級聚會選這裡

怎樣愛能吃得好:

高考分數出爐,吃頓大餐犒勞一下自己吧!班級聚會選這裡

第一大項:向水果進軍!看到琳琅滿目的水果先可勁造點吧~而且糾正大家一個普遍的常識性錯誤,大家吃完飯後可能總會吃一些餐後水果,覺得可以解油膩,順一順腸道。但是餐後吃水果的做法實際上是不利於消化健康的,比較科學的做法就是餐前半個小時吃水果,既利於消化也利於營養吸收。當然吃水果也要有所選擇,儘量選些不常見的水果來吃,像西瓜這樣又便宜水分又大的水果建議還是不要吃了~

高考分數出爐,吃頓大餐犒勞一下自己吧!班級聚會選這裡

吃完水果稍微休息半個小時,我們就要朝第二大項:美味的生鮮進軍啦!水果在進入胃中半小時內開始消化,而生鮮類的消化要3個小時哦~所以說,神馬三文魚、金槍魚、北極貝、章魚各種華麗麗的刺身趕緊多裝一些喲~

高考分數出爐,吃頓大餐犒勞一下自己吧!班級聚會選這裡

生鮮吃完,要開始進行第三大項了。生鮮吃好了,該吃一些熟海鮮了。螃蟹大蝦這些都是必不可少的,另外要注意,吃飯的時間要拉的夠長,因為前頭我們剛吃過水果哦,水果裡面一般都含有豐富的維生素C,維C與蝦不能同食,我們要等到胃裡的水果消化好了再去吃海鮮哦,切記~

高考分數出爐,吃頓大餐犒勞一下自己吧!班級聚會選這裡

吃完海鮮,第四大項便是肉類食品了。牛排,羊腿愛吃什麼就盡情享用吧,但是這一類食品通常熱量比較高,所以還是要適量,因為我們在吃過那麼多海鮮之後已經回本了哦。建議有實力的同學在此環節可以繼續加油,再接再厲。

高考分數出爐,吃頓大餐犒勞一下自己吧!班級聚會選這裡

高考分數出爐,吃頓大餐犒勞一下自己吧!班級聚會選這裡

肉類吃完,可以開始下一項——主食了。壽司、意麵、點心等等,想吃什麼就吃吧,當然如果在經過上述步驟之後你還能吃得下去的話。

主食吃過後,我們就完成了如文章前述的:簡單、有序、高效、自然、瀟灑、從容、優雅、自信地吃回本了。建議此時你可以跟同行的兄弟姐妹繼續聊天,因為聊著聊著你們就又餓了,於是乎便可以從第一項開始再打一圈。。。

不過,要知道量力而行

胃不好的朋友一定不要多吃哦。


分享到:


相關文章: