喜歡看《極限挑戰》的觀眾們可能都知道沙溢被坑的很慘的那一期，受邀參加《極限挑戰》的沙溢也是滿心歡喜的就去參加了。原本還想著去跟極限男人幫好好的玩一玩呢，但是沒想到的卻是被坑到懷疑人生。在節目的一開始就成了老狐狸黃磊的替罪羊，本來睡在床上好好的，但是沒想到被一盆從天而降的水給澆的一臉懵。
一臉絕望的沙溢可能還沒意思到這僅僅是個開始呢，之後更是被極限男人幫給坑到崩潰。其實沙溢不光光在《極限挑戰》被玩壞，在參加《奔跑吧》的時候他同樣是滿懷著憧憬去的。但只能說理想太豐滿，顯示太骨感啊。在節目中的遊戲環節中沙溢再一次被玩壞，一桶桶水從頭頂澆下來，澆的沙溢再次懷疑人生。
現在幾檔熱播的綜藝中沙溢都是被禍禍的懷疑人生，網友們也是一次又一次的表示心疼沙溢。最近沙溢受邀參加熱播的綜藝節目《嚮往的生活》，再次遇見了當初坑自己的黃磊。還沒見面呢沙溢就憂心忡忡的，在打電話點餐時，一下子就被聽出來是他了。在黃磊和何炅的一番恐嚇和劉憲華的“你小心點來”後，沙溢再次被嚇得懷疑起了人生。
但是事實證明沙溢的擔心是多餘的，《嚮往的生活》這麼一檔輕鬆舒適的節目怎麼會坑他呢。到了之後的沙溢一直也是小心翼翼的，深怕再被黃磊給下套了。不過沒想到的是並沒有輪到黃磊給他下套，他自己就入坑了。到了之後屁股都沒有坐熱呢，自己就主動的幹起了活。
邊幹活的沙溢還邊向黃磊唸叨呢，上來就表忠心道“手下留情，黃老師，畢竟我是你的學生”。黃磊也表示道“這節目不會禍禍你，真的”。就算是黃磊都說了不會坑他了，沙溢心裡還是在一直擔心。不得不說沙溢真的是被黃磊給坑怕了，但是這次黃磊還真的是沒有坑他。
期間沙溢還是一直在擔心被下套，直到晚餐時間為了迎接遠道而來的沙溢。在做好了拌麵之後，黃磊在大家開吃前親自為沙溢拌了第一碗麵。在接過黃小廚親手拌好的涼麵後，一臉受寵若驚的沙溢也是連忙道謝。在嚐了面後也是誇面好吃，沙溢也是一臉沉浸在美食中的幸福。很多網友看了後也是表示這次終於不用心疼沙溢了，可能沙溢心裡也是這樣想的吧！
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