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懷孕要經歷10月之久，幾乎涵蓋了一年的每個季節，有過懷孕經驗的媽媽應該都能體會，懷孕時最難受的就數夏季了。由於天氣比較炎熱，細菌病毒蔓延都比較厲害，孕媽在夏季會遇到很多麻煩，其中最常見的便是以下四種了：
1、感冒
夏季溫度較高，很多媽媽家中都會常開空調，長期吹空調或者室內外溫差過大，都會導致孕媽感冒。特別在懷孕後，孕媽的身體會發生一些生理變化，呼吸道粘膜變厚、水腫，抵抗力下降，感冒便會趁虛而入。
幫媽說：孕媽要在夏季加強自身保健，根據氣溫的變化增減衣物，日常保持良好的衛生環境，注保持室內的溫度、溼度等，合理進行運動鍛鍊，提高自身免疫力。
2、腸胃炎
到了夏季，食物變質的速度便會加快，同時各種特色小吃的出現，這對孕媽提出了不小的挑戰。在夏季，食品安全是孕媽應當注意的重要事項，食用冷飲、不衛生或者變質的食物都會引起腹瀉、嘔吐等腸道疾病。
夏季孕媽應當特別注意，一定減少食用生冷食物，注意食物的消毒殺菌，腸道受到過度刺激會引發腸胃炎，而腸胃炎會導致腸道蠕動增加，增加流產或早產發生的概率。
幫媽說：孕媽在夏季要儘量食用新鮮事物，要注意口味清淡，不要使用刺激性強的食物，放置過久的食物、街頭小吃、冷飲等應儘量少接觸。
3、婦科炎症
女性懷孕後，體內的激素水平會發生變化，同時，陰道的酸鹼度也會隨之受到影響，破壞陰道生態平衡，使常住的菌群變為致病菌，容易引發炎症，即陰道炎。
孕婦感染陰道炎後，白帶會發生變化，通常會變得呈灰白、灰黃色，伴有粘稠、腥臭味，同時會伴有瘙癢、潮紅等。嚴重時若細菌沿子宮頸上行，可能會導致胎膜早破、從而造成早產。
4、蚊蟲叮咬
夏天蚊蟲較，被蚊蟲叮咬也在所難免，況且，正常情況下，孕婦的體溫要比正常人高1.5°左右，更容易成為蚊蟲叮咬的目標。孕媽身份比較特殊，被蚊蟲叮咬後最好不要使用風油精、花露水等直接塗抹，也不要用力搔抓，以防不良反應。
在夏季孕媽最好使用物理方法進行驅蚊，如在室內掛蚊帳、紗窗等，孕媽可穿淺色吸汗能力較好的衣物，保持皮膚乾燥。同時保持室內通風，外出時遠離潮溼、草叢等地。
幫媽說：除了以上因素，孕媽在夏季也應減少化妝品的使用，避免香料吸引蚊蟲，同時也有助於保持皮膚乾燥，減少化妝品本身對身體的傷害。
以上便是夏季孕媽最常見的4種麻煩，現在你知道怎麼做了嗎？
我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。
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