眾所周知，競技體育是十分殘酷的，那些站上世界最高領獎臺的運動健兒們，背後都付出了常人難以想象的努力。以體操為例，像李寧、程菲、李小鵬這樣世界聞名的冠軍，從小就開始了艱苦的訓練。
在心智和身體都還未成熟的時候，就開始了高強度訓練，箇中滋味可想而知，看一些練習體操的孩子你就懂了。
體操對柔韌性要求很高，所以壓韌帶是每一個體操運動員都要經歷的，但壓韌帶的過程卻是十分痛苦的。
對於那些志在成為省隊乃至國家隊成員的孩子來說，他們需要承受巨大的痛苦。
手掌磨破出血也是十分常見的，幾乎每一個剛接觸體操的孩子，都會因為疼痛難忍而掉眼淚。
就是這樣高強度的訓練，他們幾乎每天都要進行。但真正能夠入選國家隊，成為世界冠軍的永遠是少數人。由此可見，每一個運動員都十分不容易，也難怪網友們直言：冠軍來之不易。
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