社區有我新聞下午茶又和大家見面啦~
首先 我們來關注一下 明天的天氣情況，明天天氣雷陣雨轉陰，23-31攝氏度，東南風微風。
1、6月25日開始填報高考志願
我市高考考生填報志願今年繼續實行公佈成績後填報的方式。本科批次A階段為公辦本科院校及經批准在本階段錄取的院校，本科批次B階段為民辦本科院校和獨立學院。我市實行“兩次填報、兩次徵詢”的志願填報方式。填報工作須在規定時間內完成，逾期不再補報。
2、注意！下週二京津城際天津站不停靠
自2018年6月26日0時至27日6時，鐵路部門將對京津城際鐵路全線及延長線全線（北京南至於家堡）進行綜合檢測調試。原定6月26日開行的北京南至天津站的城際動車組列車作相應調整，其中，大部分調整為北京南—天津西站間運行，在津停靠站由天津站變更為天津西站；少部分調整為北京南—天津南站間運行。為降低對市民出行影響，市交通運輸委積極組織市軌道交通集團、市交通集團、市公交集團、濱海新區公交集團制定了一系列應急和保障措施，積極應對京津城際鐵路綜合檢測調試工作。
3、夏至送你一份養生秘笈！
（1）情志調養
夏季炎熱，宜調息靜心，常如冰雪在心。即“心靜自然涼”。夏對應心，心臟對應喜悅，尤其在夏至這個夏陽極致的節氣，一定要保持快樂，精神養生方面，切忌懈怠厭倦，惱怒憂鬱。
（2）起居調養
晚睡早起，每日溫水洗澡。夏至節氣，最重要的養生功課就是睡“子午覺”：晚上在子時(23時至1時)之前進入最佳睡眠狀態，白天在11時至13時午休。子午覺的原則就是子時大睡，午時小憩。
進入夏至，中午儘量午休，但時間不用太長，睡半個小時即可。在這個節氣把“子午覺”睡好了，就是最好的保養方式。
（3）運動調養
傍晚較涼爽時，宜在水邊、公園、庭院等地，散步、慢跑為好，不宜劇烈活動，汗洩太多易傷陰氣，也易損陽氣。
（4）消除暑熱痱毒
痱子是炎熱夏季常見的一種皮膚急性炎症。症狀輕者可擦拭痱子粉，注意勤洗澡、勤換衣服，數天內就會消退。用艾葉洗澡，可有效預防痱子。50克幹艾葉，幾片生薑，熬煮大半桶水，水溫適中時倒入浴缸中泡澡，解毒止癢。
（5）按壓穴位，心腎相交
勞宮配湧泉：勞宮穴在手心位置，屬手厥陰心包經，重刺激以瀉心火。湧泉穴位於足心，屬足少陰腎經，擦熱可滋陰降火。兩穴相配，使心腎相交。用於腎氣不足引起的耳鳴、腰膝痠軟等。
4、近日社區有我服務站又有新活動啦！
是怎樣的活動呢？我們趕緊去看一看吧！
6月20日早上在西南二居委會活動室參加“西南二社區領導班子換屆選舉會議”的八十多位黨員及黨員幹部，在召開會議前，大家紛紛參觀了社區有我服務站。
平時給居民調理身體痠痛的中醫郭大夫當天在服務站坐診，我趁機讓郭大夫把了把脈，取了一些養生經。
不少來就診的居民阿姨們也都很滿意郭大夫的技術，每每會診都提前預約，所以有身體困擾的居民可以來社區有我服務站來諮詢看診哈~
銅敲小分隊也在當天齊聚服務站，大家圍坐一桌，刻畫著自己喜歡的圖案，並在技師的指導下，敲敲打打精心製作著自己的作品。
她們感謝著社區有我給他們帶來的銅敲活動，不僅具有藝術意義更能讓她們增進鄰里關係，相互學習相互討論，一起享受簡單的快樂時光。
說實話，整個過程體驗下來，我也覺得很爽，也找出我的肩膀存在的問題，不得不說的確是老毛病了，所以感興趣的居民下次要過來親身體驗，給你全新感受。
5、下面讓我們來 聚焦世界盃！
昨日三個1比0，彰顯強者氣質。
葡萄牙1:0摩洛哥，C羅再進球，帕特里西奧力保城門不失。
烏拉圭1:0沙特阿拉伯，終於等到你，還好我沒放棄，蘇亞雷斯國家隊百場破門
西班牙1:0伊朗，重金屬型前鋒科斯塔門前低射，
截至目前已經有三支球隊遺憾淘汰，分別是埃及、摩洛哥、沙特阿拉伯。世界盃小組賽第二輪已經全面展開，離別時間已然開啟
今晚20點，丹麥vs澳大利亞，袋鼠軍團，背水一戰。
23點，法國vs秘魯，秘魯，不容有失，輸球意味著離開。
22日2點，阿根廷vs克羅地亞，萬眾期待，強強之爭，看梅西如何自我救贖。
6、伴隨著美妙的音樂 我們來到最後一個環節 樂來樂心動，今天我們推薦的這首歌來自陳綺貞的魚，陳綺貞是一位臺灣創作歌手，他創作的這首魚配上她慵懶的嗓音，給人以強烈的代入感，簡單的旋律充實著淡淡的憂傷。
結尾：時間有限，資訊無限，我們下期見。
互動環節：你有熬夜看世界盃嗎？
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