近年來，練習生這個話題一直很熱。從《一年級-大學季》到中國首檔偶像男團競演養成類真人秀《偶像練習生》的播出，讓我們對練習生這個詞更加敏感，也讓我們對練習生多了一分敬重。從練習生一步步走到成名的，不得不提到男團SJ。
2009的《sorry sorry》應該算是SJ最鼎盛的時期，到哪都能聽到這首洗腦歌。漸漸的開始慢慢了解SJ這個組合。當年只是知道有13名成員。
後來高中，看新聞報道韓庚退隊了。再後來，好多成員也因為服役或其他原因漸漸不活動了。但是，不容置疑的是，他們的每一張專輯都獲得無數殊榮。
最難走最辛苦的路就是做海外練習生的道路吧，韓庚作為隊長去韓國接受訓練，面對的不只是語言困難問題，同時還要接受另一個國家的傳統，接受他們不一樣的訓練方法等等，但是為了夢想而不懈努力才是最可愛的吧。
現在，東海和銀赫也終於退伍。追完《SJ Returns》，坦白說，很有趣也很感動。超級喜歡東海，看著感性的愛哭鬼變成更加成熟又才華滿分的男人，再加上超顏值，少女心爆炸！
《SJ Returns》為韓國Mnet的綜藝節目，由Super Junior出演，節目以Super Junior從迴歸前0～120天開始進行的錄音花絮、練習室以及MV拍攝等為主軸。雖然一開始充滿各種心酸和淚點，慢慢又回到熟悉的老少年們的打罵日常。
當然，這個迴歸團綜也讓所有人看到了他們的誠意，一個成軍13年的男團走到今天這一步真的很不容易，無論經歷多少難事，他們還是陪伴彼此一起扛過去，他們之間已經像親人一樣了。
韓國全民皆星，團體尤為難生存，動輒退團單飛解散，這些老少年堅持了12年，以後還要繼續堅持下去，除了因為他們本身有才華，還因為有情義，這是最打動人的地方，本來只是工作夥伴關係，如今卻待彼此如親兄弟。感覺SJ和其他團不一樣的地方就是他們那種老手的遊刃有餘的感覺。
包括看最近他們迴歸的各種綜藝，認哥，人生酒館，周偶什麼的，他們對藝能的控制真的很令人折服。SJ已經十二年了，每個成員之間的感情，他們之間的故事都是其他新團比不了的。
團綜最舒服的點在於他們可以自己把握節奏，而且他們認識太久了，每個人都瞭解每個人的點，十幾年的默契拋梗接梗都收放自如，他們沒有什麼包袱，玩得起放的開。
但同時又很有分寸的把尺度掌握的剛剛好，而且他們天生自帶的藝能感在綜藝上簡直火力全開，點開之後真的會讓人慾罷不能。
“練習生那段時間，簡直就像是死一樣的活著，但是我有了今天，我覺得很值得！練習生的那段時間讓我迅速提高了許多，說起來曾經被我們在私底下罵的要死的老師們，現在倒是很感謝你們！”雖然忘記了這是誰說的，但我相信這是所有練習生的內心共鳴，包括SJ的成員們。這條路太難太漫長，我們願意陪你們走下去。
那些因為苦難流下的血汗淚，經過長長的歲月都變成了酒，而過去的故事則是最好的佐酒小菜，多少事都已付笑談中——這正是對SJ最好的註解。
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