大境中學教師陸劍虹很欣賞這樣一句話：生命是一個旅程，不是終點，讓我們享受它。讓我們走進大境中學，去聆聽陸劍虹老師的故事。
高三開學後兩個月，經歷了測驗和期中考後，以前成績在年級名列前茅的小徐同學有一天中午哭著跟陸老師說：“老師，我下午不想上課了，我要回家去。”陸老師趕忙問其原因，小徐同學說，最近數學成績一次比一次差，和數學老師聊過、請老師幫忙分析原因，每天加做五道題補一下知識上的漏洞，然而數學成績也沒有大的起色：“我感覺自己很努力，但做得越多，越發現自己不懂的知識很多。我感到非常焦慮，不想上學了。”那天，陸老師和她家長取得聯繫，讓小徐先回家好好睡一覺。
挫折不氣餒
第二天，陸老師找小徐詳談，告訴她，這樣的現象發生在她這樣成績好的高三學生身上並不鮮見，對自己的要求很高，學得很辛苦又經常擔心學不好，所以就會出現焦慮，學習就會陷入惡性循環。陸老師還告訴她，出現這樣的問題不可怕，關鍵要及時調整好。“首先要適當降低對自己的期望值，每天在保證休息的情況下做好預複習工作。每天學到一些知識，對自己來說就是進步，每天看到自己的進步，愉快地學習，就能慢慢地進入良性循環。”陸老師補充道，挫折是人生旅程中很自然的一部分，但不能灰心氣餒，應該尋找分析產生挫折和錯誤的原因，用積極樂觀的態度總結經驗教訓，再設法超越。
健康學習生活
作為一個多年帶高三畢業班的老師，陸老師深深地覺得，對學生的教育應該是潤物細無聲的，老師要用積極健康的心態影響感染學生。老師每天面對學生，所以自己必須以積極向上的健康心態適應社會的各項挑戰，並使身心始終處於愉快、積極、自信、滿足的動態發展狀態，這樣才有可能給學生提供積極健康的學習生活空間，並在人格上成為學生的榜樣。對於徐同學這樣的學生，心態比學習更重要，老師幫助學生處於自信積極的狀態有利於學生更好地成長。她認為，應該讓學生意識到人生是一個旅程，每天看到自己學到了新的知識，每天生活得很充實，而且能夠接受挫折，因為它也是人生的組成部分。
心態最重要
陸老師意識到，一些在小學和初中比較優秀的學生有時在心理上比較脆弱，對自己的期望值也比較高，所以高中一旦出現挫折，如果調整不好往往會導致心理疾病，而且從此會一蹶不振。她拉著小徐同學的手，語氣柔和地說：“讀書取得好成績不是人生的唯一目標，重要的是要充實快樂地擁有生活的每一天，享受生命的過程。”在這番談話後，小徐同學漸漸卸下了心頭重重的包袱，焦慮情況慢慢得到緩解。
陸老師相信，老師教育學生的過程，也是老師完善自我走向成功的過程。“悅納自我，悅納自己所從事的職業，悅納學生，和學生一起享受生命的旅程，讓學生的高中生活成為其未來的美好回憶。”
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