近日，一大批演員的辟穀減肥的故事，紛紛上了微博熱搜。
演藝圈老幹部古天樂，為了影視角色多次辟穀減肥，據悉，在拍攝《竊聽風雲》期間，古天樂，辟穀3天，成功減重20斤。
著名演員黃磊也是辟穀減肥的常客。在錄製當談節目《超級訪問》期間，黃磊現場詳談辟穀減肥20斤。
從《家有兒女》稚嫩童星，到現在演技嫻熟的流量女星，在觀眾的見證下，楊紫越來越瘦了。之前有媒體去橫店探班，楊紫表示自己正在辟穀減肥。
道家辟穀養生是現在比較常見和流行的一種養生方法，主要是通過不吃五穀雜糧，吸收自然精華之氣，而進行減肥、排毒的系統養生方法。這一做法起源於先秦，唐朝時期在民間比較流行。辟穀確實能發揮一些作用，然而前提是必須以正確的辟穀方法修煉，如若修煉方法不對，僅憑網絡上的一些“辟穀斷食方法”而盲從，很可能因控制不好其“火候”而造成對身體無法彌補的傷害。
近日，由河南靈元健康管理有限公司、北京康樂富國際健康管理公司和山西混元靈通健康管理有限公司聯合舉辦的“炎黃修身辟穀班”，在彙集自然靈氣的武當山紫天祿度假村，完美詮釋了“科技+辟穀”，讓辟穀更科學、安全。
HRA健康風險評估系統能夠對快速、準確對人體進行全方位的健康風險篩查，全身九大系統220項系統功能值3D重建，讓身體信息一目瞭然。實時監測人體健康動態，讓健康觸手可及。
在辟穀之前，“炎黃修身辟穀班”應用先進的HRA健康風險評估系統為學員進行220項身體機能的全面檢測，評估其身體情況是否適合辟穀，根據每個人不同的身體條件和體質，制定相應的辟穀方式。
辟穀期間，為學員配備可穿戴式的科技，隨時檢測身體重要機能指標，確保對自身的身體狀況做到時刻心裡有數。
“炎黃修身辟穀班”完全依從道家“氣足不思食”的養生辟穀規律，通過導引、服氣等方法，使學員內氣迅速充足，通過少吃過渡到不吃，實現自然辟穀，安全可靠，感受舒適。
合理辟穀能夠延年益壽、減脂去病、排毒養生。而不合理的斷食辟穀，則會對身體造成不必要的損害，得不償失。辟穀當有道，科學之道是道必選題。
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