網友求助：老公因為工作的關係，一個月經常有半個月是不在家裡的，我們經常這樣分分合合，但彼此都信任。可是好景不長，老公還是被我發現了他有出軌的痕跡。有時候我自己想，他只是犯了一個天下男人都會犯的錯，想要原諒他，但心裡總是過不去自己的那道坎。我只是希望老公能夠保證跟小三斷乾淨，可是我不敢再相信他了，我應該怎麼做呢？
第一、通過文字方式來診斷你們的婚姻情況
有些妻子發現老公出軌後，會想要跟老公開誠佈公的談一次，而在這個階段，有的老公會回頭是岸，保證不再與小三繼續來往。或許也有老公會說，跟小三隻是逢場作戲，沒有真感情的付出，為的是一時的歡愉而已。
可畢竟老公出軌的事實是存在的，這就導致很多妻子在缺乏安全感的情況下，不斷的會跟老公去求證，老公是否真的與小三沒有真感情？但是求證的方式往往會把老公越推越遠。
其實從行為心理學上來說，想要探求真實性可以從他的個體情感特徵來看。比較容易的一個方式，就是讓他把整個過程通過文字的形式呈現。
有的老婆已經無師自通地想到這樣的方法，但是用錯了要點。她們是讓老公寫保證書，保證不再跟小三來往。
在我的前半生中羅子君的媽媽薛珍珠就有一句名言：“什麼是保證書？沒辦法保證的才需要寫保證書”，也就是說我們大家都明白這份保證書是沒什麼作用的。我們也會看到有的老婆歇斯底里的罵老公說：“你還寫過保證書，你保證書上是怎麼寫的啊？”今時今日，再說這一句，就跟當時說：“你結婚的時候是怎麼說要對我好的？”一樣的蒼白無力。
所以，真正要書面寫下來的是整個事件發生的過程，例如：你是怎麼跟小三認識的？你們的感情是如何發展起來的？今後你打算怎麼處理這段出軌的感情呢？
通過老公所寫的與小三結識的過程與情感發展的過程，你就可以看到老公是被對方的哪些特質所吸引，而這些特質中可能正是你們婚姻感情生活中所缺乏的。鍋中沒有的，外賣來補。有些來跟我諮詢的婚姻問題的老婆，當我問及她：“你覺得老公可能被小三的什麼所吸引呢？”老婆居然說：“我不知道”，雖然她跟老公又吵又鬧了的過了好幾個月，非但沒有挽回老公，就連最基本的情報都沒有掌握。
其次讓老公寫下如何處理這一段出軌的感情，也能夠幫助他恢復理性思維。
同時情商高的老婆應該懂得不要讓老公一個人去寫。雖然整個事件看來，老公是情感的背叛者，是過失方，但夫妻情感的破裂，一定不是一個巴掌能拍響的。
高情商的老婆知道，如果是要佈置書面作業給老公，自己也要主動的表示：我願意把這段時間自己的心路歷程也寫下來，我們一起寫。這樣就給足老公的面子，將雙方放在平等的地位上。
第二、通過具有儀式感的行動來評估老公對你們婚姻的打算
儀式感是具有意義的，這就代表著你們雙方都仍然重視這件事。如果老公覺得完全沒必要做這件事，不願意花這個時間以及精力，那也就也可以從側面表現出他對於你們現在的婚姻感到疲倦，不願再耗心力。
如果你看到老公在很認真的做著這件事，那就代表著你們婚姻挽回的幾率，還是非常樂觀的。
信任，是你的左手，我的右手堅定而溫暖的相握。
閱讀更多 心理諮詢師許燁 的文章
