這道“薄皮青椒炒平菇”加上兩個雞蛋,營養價值翻倍,好吃又美味

這道“薄皮青椒炒平菇”加上兩個雞蛋,營養價值翻倍,好吃又美味

身處大城市之中,每天一日三餐都是很不穩定的,為了能活的好一點,經常需要加班加點工作熬夜,不是吃快餐就是吃泡麵這些能填肚子,卻沒什麼營養價值的東西。今天有空就來教大家做一道簡單營養又好下飯的菜“薄皮青椒炒平菇”。每個人都有自己的做法和喜歡吃的口味,你不喜歡無所謂,別噴我就行了!!很扎心的~

好了,我們來準備一下材料:首先平菇洗乾淨,切條備用

這道“薄皮青椒炒平菇”加上兩個雞蛋,營養價值翻倍,好吃又美味

然後,青椒洗淨切條,一隻小紅辣椒切碎,備些蒜和蔥段

這道“薄皮青椒炒平菇”加上兩個雞蛋,營養價值翻倍,好吃又美味

熱鍋倒油,先倒切好的青椒、小紅椒和蒜入鍋爆香(注意控制火力,別特麼爆糊了)

這道“薄皮青椒炒平菇”加上兩個雞蛋,營養價值翻倍,好吃又美味

聞到香氣倒入平菇,小火翻炒出平菇的水份,炒出湯汁

這道“薄皮青椒炒平菇”加上兩個雞蛋,營養價值翻倍,好吃又美味

炒出湯汁的平菇打兩個雞蛋進去,煮熟!增加營養還能增加鮮味,最後撒上切好的蔥段放點適量的調味鹽

就好了,這道菜的精華就是吃原汁原味的平菇,醬油蠔油這些都不必放,不然會破壞平菇炒出來的湯汁。

這道“薄皮青椒炒平菇”加上兩個雞蛋,營養價值翻倍,好吃又美味

這道“薄皮青椒炒平菇”加上兩個雞蛋,營養價值翻倍,好吃又美味


分享到:


相關文章: