天氣真的是越來越燥熱，人們紛紛開始露胳膊露腿，可是你知道嗎？殘酷的現實是：
夏天男人的視覺焦點，都在肌膚白嫩的女人身上。有句話叫“防曬不到位，一個月老10歲！”，防曬一定是護膚極其重要的一環！一想到自己皮膚那麼黑，穿再時尚的衣服也都顯得沒有自信，感覺走到哪裡都會遭人嫌棄，就連閨蜜都不好意思帶你出門逛街。
俗話說「一白遮百醜」，俗話又說「功夫不負有心人」。況且塗防曬霜這個也沒什麼難度，出門的話記得用就可以。
很多人都誤以為只有最熱的夏天才需要做防曬，其實不然。紫外線全年都有，夏天更強烈而已。一些精緻的男孩女孩為了追求白皙肌膚，甚至在冬季的室內都要塗抹防曬霜。
坦白講，大梅並不主張一味追求白到發光，至少對於我個人來說，能做到膚色均勻不暗沉就已經很棒了。我很看重防曬，是因為防曬除了可以防止曬黑以外，另一大功效就是能夠減輕「光老化」。
光老化是由於皮膚長期受到日光照射所引起的損害，表現為皮膚粗糙、增厚、鬆弛、深而粗的皺紋，局部有過度的色素沉著或毛細血管擴張,甚至可能出現各種良性或惡性腫瘤。由此可見，光老化比自然老化更可怕。
25 歲一過，大梅我選護膚品就特別看重「抗衰老」和「抗皺」。護膚講究的是未雨綢繆，等已經衰老有皺紋以後，用再貴的精華也於事無補。所以就算是為了省錢，我們都應該把防曬重視起來。
綜上所述，不管你的訴求是變白還是抗衰老，防曬都是必不可少的步驟。
大梅我先來給大家簡單普及下關於防曬的知識點，敲黑板啦！
一、我們在選防曬霜的時候，都能在包裝上看到 SPF 和 PA，那麼問題來了，SPF 和 PA 分別是什麼？
SPF 是防曬係數，也就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。
PA 代表防曬產品對UVA的防護效果（UVA 是肌膚老化的兇手）。PA 保護程度為 PA+，PA++，PA+++ 等。「+ 」字越多， 防止 UVA 的效果就越好，有效防護時間也就越長。PA 值是日本防曬指數的測量標準，所以歐美的防曬霜就沒有 PA 值啦。
需要注意的是，防曬指數值並不是越高越好，越高對皮膚刺激越大。夏天最多隻需要防曬指數值在 30 至 40 的防曬霜。油性皮膚建議用 SPF 值略低的，乾性皮膚可以用稍高一點的。去熱帶可以使用防曬值更高的，出汗後一定要記得補塗，這樣才能做到持續防曬喲～
二、什麼是物理防曬？什麼又是化學防曬？
物理防曬品的防曬原理是像鏡子一樣把紫外線反射出去，更適合敏感肌膚，如兒童大多使用物理防曬霜、太陽傘、太陽帽等等。
化學防曬品則是吸收紫外線後將紫外線的能量以熱的形式散發出去。兩種方式並沒有好壞之分，只有適合與不適合。現在大多數的防曬霜是將兩者相結合，所以，放心用好啦。
大梅總結大家在使用防曬霜時存在的常見問題：
1、足夠量。與塗眼霜和精華一樣，一定要用到足夠的量，不然效果會大打折扣。
2、每天用。不管是冬天還是夏天，只要出門就要記得塗防曬霜，時時刻刻抵抗光老化。
3、要補塗。 如果長時間出門在外，記得要補塗，特別是游泳或者出汗後。
4、抹均勻。跟塗粉底液一樣，不要顧上臉就顧不上脖子，這樣久而久之會出現色差啦。
大梅老師是遵義地區知名美學時尚達人，是現代醫美中心資深“鑑美師”，從事醫美諮詢行業工作十餘年。想更多的瞭解醫美知識和資訊，可以關注大梅老師。
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