喬紅，兩次奧運會乒乓球女子雙打冠軍，在鄧亞萍長時間霸佔世界第一的情況下，連續5年世界排名第二，證明了其單打的實力。
1987年，19歲的喬紅憑藉全運會單打第二名的成績，成功進入國家隊。兩年後，喬紅在世錦賽上一鳴驚人，在中國隊一、二號主力陳靜和李惠芬接連出局的情況下，喬紅一路過關斬將奪得世錦賽女單的冠軍。喬紅成為中國乒乓球史上首位第一次參加世錦賽就奪得女單冠軍的運動員，當屆世錦賽，她還和鄧亞萍搭檔獲得女雙的冠軍。
此後，世界女子乒壇進入了鄧亞萍和喬紅的時代，兩人幾乎包攬了世界大賽所有單打和雙打的冠軍。對於自己屢次在單打決賽輸給鄧亞萍，喬紅曾經表示自己是知足常樂型，沒有鄧亞萍打球的那股狠勁，沒有那麼強的好勝心。
1996年，喬紅從國家隊退役，她被中國乒協公派到日本打球。 2000年，喬紅從日本回到國內，在華南師範大學當起了乒乓球女隊教練。 2003年，在王楠跌入事業最低谷時，她出現在王楠身邊。巴黎世乒賽上，王楠奪得3枚金牌，成為乒壇“全滿貫”，賽後，王楠發自肺腑地說：“我很感謝喬紅!”
2008年，喬紅進入中國乒乓球隊教練組，擔任女隊教練。隨隊參加了3屆奧運會，見證了中國女隊輝煌的歷程。 曾經的喬紅，是女子橫握球拍兩面拉弧圈打法向男子化方面發展在亞洲最成功的代表。現在她用自己的經驗帶領年輕球員繼續書寫中國乒乓的傳奇。
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