大家好,我是飯糰媽媽。
80後好孕諮詢師,專注於備孕、孕期保健、產前諮詢。
如果你有任何孕產相關的疑惑,歡迎叨擾。
另外,我這裡整理了一系列懷孕相關電子書籍,如有需要,可以私信發送“書籍”。
01
同事今天神神秘秘的走過來,低聲細語的問我:“我最近想備孕,但是月經一直不準,你說是不是很難懷上啊?”
月經不調是一種常見婦科疾病,我周圍很多女性朋友都深受其害。長期月經不調可能導致不孕不育,廣大女性同胞們,應給予充分的重視。
正常月經週期21~35天不等,只要是有規律的,都屬正常。可我這些朋友,有些是經期提前,有些是延遲,有時候多,有時候少,完全沒有規律。而且,她們還經常抱怨大姨媽來的時候肚子疼、乳房脹,血中夾雜著凝塊。這些都是月經不調的信號。
02
月經不調有哪些危害呢?
1.皮膚粗糙、暗淡,容易長斑,經常伴有毛孔粗大,容易衰老,影響女性的整體精神面貌;
2.長期月經不調容易引起體內的毒素沉積,不利於子宮和卵巢的排毒;
3.使女性的性慾減弱,嚴重的還會導致不孕不育,影響家庭幸福。
03
得了月經不調,到底還能不能懷孕呢??
在回答這個問題之前,應首先弄清楚到底是什麼原因導致的月經不調。我把這些原因歸納如下,大家可以結合自己的情況,做一個初步的評估,看下自己屬於哪一類。
內因
1、神經內分泌功能失調引起的月經不調
主要是下後腦--生茶杯-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷引起的,即月經病。內分泌失調將會導致排卵障礙或不排卵。
2、器質病變或藥物等引起的月經不調
比如生殖器官局部的炎症、發育異常等,這種情況下應先排除卵巢、子宮是否存在一定的婦科疾病。
外因
1.過度勞累或精神壓力過大
隨著女性在工作中扮演的角色越來越重,壓力也隨之而來。長期處於壓力下,腦下垂體的功能就會得到抑制,使卵巢不再分泌女性荷爾蒙或不排卵,月經開始紊亂。同樣,長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳,也會影響到月經。
2.營養不良
很多女性為了好身材,拼命減肥,導致營養膳食嚴重不均。有的甚至只吃水果,不吃米飯,長期下去,身材變苗條了,可身體垮了。
3.受涼
女性本來就麼有男性的火氣大,再加上不常運動,很容易出現手腳冰涼的情況。這種體質在經期就會特別容易受寒,盆腔內的血管收縮,導致卵巢功能紊亂,引起月經量減少,甚至閉經。
如果是一般的壓力所致,只要給自己解解壓,放輕鬆,等身體恢復正常狀態基本上不影響懷孕。
但是,如果是因為內分泌失調或者器官病變導致的月經不調,懷孕就會變得有些複雜。因為月經不調的女性更容易患子宮肌瘤等婦科疾病,這些病變將會導致女性不孕的發生。
04
針對這個問題我提以下幾點建議:
2.如果是外因引起的,建議去找靠譜中醫吃中藥進行調理,平時不能熬夜,注意休息和合理膳食;
注:
閱讀更多 飯糰媽媽521 的文章